老之將至喜相迎：（八十九）修剪矮化等來春

老之將至喜相迎：（八十九）修剪矮化等來春

作者：吳聰賢醫師

上回文章剛鋪出，陸陸續續，即刻引來甚多好友回應，難以全部回覆，只能擇要致謝了。我輪夜間門診時，不願慌慌張張，趕著吃飯上夜班，而是等門診結束後，才好整以暇地，在家慢條斯理地，享受我的晚餐，此時，吃飯時刻已是晚上9點半上下了，有好友用Line回應，是我彰中高三的同班同學，退休近20年的中學數學老師，他說：「您的晚餐，成了吃宵夜，為了養生健身嗎？」不干養生，也不干健身，只是順從個人本性而已，老人家多的是時間，只想著，輕輕鬆鬆，不慌不忙，怡然自得地，打發時間般過日子，早吃不舒服，晚吃才舒服。另一位好友也回應了，是我大學的同班同學，他用某人的著作論述給予關懷，他的回應如下：「患有肺部、支氣管疾病的，如氣喘患者，以及橫膈膜疝氣患者等，晚餐和喝水，必須在睡前，4至5個小時前就結束，若能在胃中沒有食物的狀態下睡覺，就可以完全消除這些疾病。」還好啦！除了心律不整痼疾外，我沒有上述疾病，我臨睡前2、3個小時，才把晚餐當宵夜吃，沒有比這個更愜意了。我這位大學老同學，還慎重地介紹了一本新書，日翻中，「胃腸會說話」，日本新谷弘實醫師成名作，書本封面標題強調：要是不想因癌症而死亡，那就非得預防不可。唉！我這個人很鐵齒，也很隨性，啥養生？啥健身？啥預防？我全不信這一套，尤其活到75高齡了，還要被人牽著鼻子走嗎？人生後半段，死亡不知何時到來，我所追求的是，有所事事，踏實過每一天，平安老化，順利走完人生，以及，盡心盡力，誠誠懇懇，不給自己留下遺憾，也不給家人留下遺憾，就是這樣，其餘全是廢話。我當臨床醫師，門診看多了，我不騙你，除了極少數例外，8、90歲的老人是孤單的，更是可悲的！你幹嘛想活到90歲？甚至奢望百歲？清醒吧！

上回文章，我提到頻尿問題，出門在外，尤其在遊覽車上，頻尿很折騰人，會逼死老人家，我的對策是，看情況和視時機，我會事先節制和控制水份，免得出糗。男女都會罹患頻尿，不單男性，女性照樣有。我是頻尿，所謂的膀胱過動症，牽涉自律神經問題，與攝護腺無關，不是攝護腺肥大，也不是攝護腺癌。我早期的醫院同事，她用Line，好意送來良心推薦：「感謝吳醫師，我喜歡看您的文章。我有時候，可能吃了較寒涼的食物，也會頻尿。我試著吃中藥房的科學中藥：十全大補湯，結果不錯，每回只要吃一天或兩天，一天吃一或兩匙，就不會頻尿了。我的體質，對非天然的東西，比較排斥，但十全大補湯吃起來，也不覺得有什麼負作用。吳醫師不介意的話，可以試試看。」將近30年前的老同事，還能很溫馨的關懷，讓我感動，趁此機會，致上萬分謝意，有您真好。真的是牽涉個人體質，甚至個人基因，對某人有效的處方，他人不一定有效，我不敢專斷。十全大補湯，包括四物湯，都是傳統且古老的中藥處方，不會有什麼負作用，小時候，國小和初中階段，在彰化市小西巷老家，每逢冬至補冬，阿母都會宰殺自家養的雞，燉補四物雞湯，甚至不惜血本，加料成十全大補雞湯，吮指美味，此生難忘，小孩搶著吃，父母只有看的份。回想往事，感謝父母的大恩情。另有一位好友，也傳來回應，前衛生所防疫同仁，也是早已退休多年，有好幾位內外孫的老阿公，他說：「謝謝科長，每天敲打鍵盤，將生活點滴，與大家分享，受益良多，感激不盡。」我專寫廢話，日復一日，不間斷地，強迫性地，叨擾眾親朋好友，是我虧欠了，是我要感激不盡才對啦！說真心話，好友的回應，是鼓勵，也是激勵，是我繼續敲打鍵盤的動力，讓我有所事事，不致於無所事事，對我來說，比養生和健身，還好上數萬倍。

昨天，奉老伴命令，陪老伴去散步，沒有去田裡工作，在烏日區，繞了一大圈，走了2個半小時，運動量並不比田裡工作差，身體熱烘烘的，汗衫都濕透了，全身暢快無比。今天，要不要去田裡工作？當然要！昨天是週日，放假一天，可以接受，今日是週一，怎可週休二日？我是退休的老頭子，不再是公務員了，要活就要動，哪能繼續週休二日？坦白說，這種天氣是有點冷，要脫光衣服，包括內衣和內褲，赤條條的，再換穿工作服，有點狠不下手來。直等到近上午9點，還等不到陽光，最後，我仍換上工作服出門了。9點出門時，天空陰陰的，工作到11點回家，天空仍是陰陰的，還好沒有下雨，直到12點過後，天空才下起雨來，我閃過了淋雨。終於下雨了，若能連下幾天雨，泥土濕軟了，有一些植栽，我就要準備移植了。雖然天氣陰陰的，我在田裡也做了不少工作，不僅除草，有些地方，萱草都被雜草掩蓋了，也修剪了一大叢茉莉花，這是老伴的最愛，老伴三叮嚀四交代的，絕對不准鏟除，要等明年開春花，我只能遵命，把它修剪矮化，和修剪成半圓形。我也修剪了一棵羅漢松，約2米高，把歧生的枝條剪掉，也維護原本的園藝造型，等明年來春，重新冒新芽時，翠綠嬌嫩，又會是脫胎換骨的美艷。另外，田裡有一棵楓樹，老伴買來種的，可惜的，每年都見不到楓紅，想砍除，但種了多年，有點捨不得，加上是老伴種的，只好修剪矮化了。還有，我又修剪了一大叢花草，現仍開著艷紅色花序的花，給予矮化了，糟糕的是，人老記憶力衰退，我突然間忘記了它的名字，有點類似馬纓丹，但不是馬纓丹，它的花朵顏色分兩種，艷紅色和粉黃色，有誰能告訴我它名字？總之，今天在田裡工作，不虛此行，有趣又蠻有成就的。回到家後，原本只想冷水擦澡，蒙混過關，但發現沖冷水還滿舒服的，乾脆一不做，二不休，直接沖冷水澡了。沒有半句謊言，沖完冷水澡後，反而通身更舒暢呢！（113年12月23日完稿）