老之將至喜相迎：（九十四）蝦皮蝦米好滋味

老之將至喜相迎：（九十四）蝦皮蝦米好滋味
作者：吳聰賢醫師
上回文章鋪出，某位好友，現任疾管署長官，用Line傳來回應：「韭菜盒子，通常用蝦皮，不是蝦米。」我懵了，我不曾聽說過，何謂蝦皮？我特別請教老伴，老伴也莫宰羊，我搜查網路，鍵打「蝦皮」兩字，只查到蝦皮購物（Shopee），它是一種線上電子商務平台，其前稱為蝦皮拍賣，其公司總部設在新加坡，於2015年首次在新加坡推出，同時也經營實體店和物流業務。台灣跟著流行，趕時髦地，也有蝦皮購物，於2021年推出店到店實體店面服務，店名就是「蝦皮店到店」，台中市烏日區中山路就有一家，我每日上下班，都會經過店門口，大都是年輕人在進出，人進人出，生意尚興隆。據說，僅一年時間而已，至2022年6月底，全台累計已有650間門市。我是老頭子，老而無用，看到線上電子就害怕，這種年輕人的電子購物玩意兒，我真的搞不懂，也怕受騙上當。蝦皮購物不是蝦，不是我要的，我重新鍵打「蝦皮和蝦米區別」，搜尋結果，好樣的，答案出爐了。蝦皮，多由毛蝦煮熟曬乾而成，毛蝦體型很小，天生就是這麼小隻，所謂蝦皮，猶如皮屑，看不到蝦肉，也吃不到蝦肉，不是毛蝦的皮，照樣是整隻的毛蝦，只是太小隻了，跟皮屑差不多。蝦米，則是較大隻的蝦子，煮熟曬乾而成，體型比蝦皮大很多，大上5、6倍，甚至10幾倍，看得到蝦肉，也吃得到蝦肉，吃起來較有嚼勁，風味更佳。蝦皮和蝦米，均產於海裡，都用於食物的提鮮，增加食物的美味，有畫龍點睛之效。小時候，在彰化市小西巷老家，阿母煮菜或煮湯，也偶爾會用蝦皮爆香提鮮，但極少用上蝦米，因蝦米價錢較貴，吃不起，只是我們不叫蝦皮，而是稱呼「蝦ㄅㄧ」。在閩南話裡頭，「ㄅㄧ」有小的意思，所謂的小小蝦子之意。
你千萬不要小看蝦米，尤其是蝦皮，蝦皮營養價值極高，看不到蝦肉，也吃不到蝦肉，哪來營養價值？錯了！蝦殼的營養價值不下於蝦肉，蝦殼充滿鈣，有「鈣的倉庫」之稱，屬於有機鈣，能夠完全吸收，不像一般的鈣片藥錠，都屬無機鈣，吃100份，吸收不到1份。除了鈣以外，也富於少量元素鎂，有利健康。在宴席上，端上桌的蝦子，我不會去頭和剝殼，而是整隻吃的，頭和殼，全部塞進嘴裡，咀嚼後，悉數吞下肚，除了嫌去頭剝殼麻煩，也怕弄髒手外，我是想補足鈣和鎂的，當然，如果蝦子很大隻，殼很硬，無法咀嚼，無法消化，只能放棄了，乖乖地去頭和剝殼。所以，我最喜歡吃的蝦子料理是，用蒸的枸杞蝦子，中小型蝦子，殼軟的，甜蜜的，可以整隻吃，讓我食指大動，美味到吮指。早期，公職時代，我用1萬6千元國民旅遊卡，購買台中牛排館餐卷，每回全家去大快朵頤時，我顧不得痛風痼疾，必然會挑上枸杞蝦子，吃個天翻地覆，吃到滿足為止。網路上說，蝦米分兩種，一種是無殼的蝦米，另一種是有殼的蝦米，前者，常見，大眾化的調味料，傳統市場或店舖有在賣；後者，屬櫻花蝦製成的蝦米，少見，品質好，價更高，不易買到。宴席上，我是極傳統的老頭子，很看重油飯，非常喜歡吃油飯，因肥滋滋的，又油膩膩的，很合我胃口，一般的薑母鴨肉油飯，對我來說，已是天上人間美味了，寧願拼死撑著，也要把它吞下肚。但是，如果是櫻花蝦油飯，對我來說，可是舉世無雙的美食，會讓我感動到涕泗橫流，以至涕泗滂沱，甚至拋頭顱撒熱血，必得要狠吃的美食。彰化市金馬路富山日本料理，就有這道櫻花蝦油飯料理，我要一邊吃著油飯，顧不得擦嘴，而是感動得，一邊擦著眼淚。我很欽佩這手藝，櫻花蝦竟然能炒到，不焦不乾，隻隻分明，看得到蝦子的櫻花紅點，還能吃到酥酥脆脆的，這種手藝真不是「偉大」一句話了得。
另有一位好友，中部某醫學中心退休的醫事人員，他也送來指教，他在Line上說：「韭菜盒子宜煎，口味更佳。」喔！有見識，也是美食的愛好者，也是料理品嚐專家！他的老伴，是我彰化縣某衛生所的護理長，人長得漂亮，為人處事幹練，做事也俐落，表現優異，深受衛生局長官器重，似乎已退休多年，不時製作韭菜盒子，以致養出他嚐美食的利嘴來。沒錯！韭菜盒子是用煎的，不是用炸的，用炸的，因內餡多，會吸收過多的油份，對一般人來說，未免太油膩了，難以下肚，只能用煎的，才能恰恰好。韭菜盒子用煎的，另有一個好處，能部份煎出金黃色，甚至焦黃色，酥酥脆脆的，讓品味更有層級，口感不斷衝擊下，口味升級，美味可口到巔峰呢。很抱歉，廢話一堆，讓你口水滴滿地，我回到田裡工作的話題。昨天，週日，偷懶一下，沒去田裡，除了偷懶外，是怕寒流嗎？不是！早上8點不到，陽光已灑滿大地，一點也不冷，只是，開車載老伴回彰化，去兜兜風而已，中午時分，也去彰中母校附近，華陽街的「阿發麵」吃麵，附近華陽市場地下室有停車場，每小時30元，停車很方便。阿發麵湯麵是彰化著名美食，油蔥肉燥美味，湯頭極佳，讓人讚不絕口，我每次回彰化，總要跑上這一趟。其實，我小西巷老家附近，長安街和陳稜路一帶，有阿璋肉圓、彰化肉圓、彰化菜麵、貓鼠麵等等，都是彰化著名的美食，可惜的，因停車不方便，去不得，只能望洋興嘆。
至於今天，週一，我有去田裡工作嗎？當然有，也必須有，再不去田裡勞動，我會全身不舒暢，甚至全身崩解呢！這天，我又移植了3棵羅漢松，因為緊鄰大芒果樹樹根，雖已種植7、8年了，不是我栽種的，是羅漢松種子掉落後，自己萌芽生長的，卻極度營養不好，發育不良，矮不隆咚的，不到1米高，甚至5、60公分高而已。其中一棵，在斷根過程中，不小心，根部的土塊，悉數崩散掉落，僅剩一根斷掉的主根，完全沒有鬚根，我還是照樣移植了，我估計移植後的存活率，絕不到5成，甚至只有2、3成，是否能存活呢？只有天知道，聽天由命了。回家前，因灌溉溝渠就在近旁，取水方便，我把前面移植的13棵，加上今天移植的3棵，總共16棵七里香和羅漢松，全部澆了水，祝福它們能順利存活和成長。（113年12月30日完稿）

老之將至喜相迎：（九十三）韭菜盒子忒美味

老之將至喜相迎：（九十三）韭菜盒子忒美味
作者：吳聰賢醫師
油煎韭菜盒子或油炸韭菜盒子，你吃過嗎？這是台灣傳統市場和夜市，很常見的美食，你應該吃過，至少也聽過，因餡料不同，調味各異，各異奇趣，各家各有其風味，但總是讓人垂涎欲滴，且口齒留香的。另外一點，它的性價比（CP值）高，物美價廉，大眾化美食，高貴不貴。我不用出門，剛回到家，就能吃到熱騰騰，外酥內軟，香噴噴的煎炸韭菜盒子，真的是快樂無比，也是幸福無比。我為何說「煎炸」韭菜盒子？因老伴親手製作的韭菜盒子，非煎，也非炸，而是採用煎炸方式烹飪，即茶油份量多些，比煎的多些，但比炸的少些，不必多浪費油，即能煎炸出好滋味來。近幾年來，我家食用油都採用茶油，不再用沙拉油或橄欖油，因朋友推薦，一買就是6瓶，可用上好幾個月。茶油是油茶籽油的簡稱，又名山茶油、山茶籽油、茶花籽油，我阿母那一輩都稱呼為苦茶油，乃山茶科山茶屬油茶樹的成熟種子，所提煉出來的食用植物油，主要含油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸，較為營養健康，素有東方橄欖油之稱。先母在世時，為家人祈福和祈平安，很早期就吃早素，她習慣早上煮碗麵線，再淋上苦茶油，當成早餐吃。苦茶油不是花生油，也不是胡麻油，沒有香氣，只有植物的生澀味，但也不苦，我不知為何說成苦茶油？我說不出理由，從很小很小的時候，我就非常喜歡吃油炸或油煎的食物，油滋滋的，肥膩膩的，非常爽口，非常好吃，就好比吃肥豬肉般，尤其忒愛含有一層油的豬皮，簡直是天上人間美味。能吃上老伴的煎炸韭菜盒子，很棒的吮指美食，因天冷地凍，加上飢腸轆轆，我不僅狼吞虎嚥，和大快朵頤以外，還不忘大聲讚美老伴，好吃就要讚賞，往後才有得吃！哇！夭壽好吃的韭菜盒子！太棒了！真的太好吃了！
韭菜盒子，似乎源自中國大陸，民國38年，老兵來台後，才開始有的，早年，我阿母不僅不會製作韭菜盒子，連聽也沒聽說過。台灣傳統的韭菜盒子，有那些餡料？老伴製作的韭菜盒子，算是相當傳統的，照樣八九不離十，大致上，包括了以下幾種：韭菜、碎冬粉、絞肉、炒碎蛋和炒蝦米，除這些以外，似乎少了一項豆干，但老伴用碎豆皮替代，味道並沒有走位，仍然是美味的韭菜盒子。上述餡料，烏日市場上，有賣大型的水餃皮，約2、3倍大，用大水餃皮包裹，再巧手捏造型和花樣，就成了韭菜盒子了。以上餡料都須市場採購，只有韭菜除外，韭菜不用買，因自家有種。住家旁，水溝邊，不是在自家田裡，有一小塊泥地，不到半坪大，老伴去種苗店，買韭菜苗回來種，等長大了，就可收割了，收割後又長大，一年可以採收3、4回，且連續採收2、3年。坦白說，吃自己種的菜，心頭另有一番滋味，涵蓋了收割的喜悅。韭菜非常好種，怎麼種，就怎麼活，耐乾也耐濕，也耐熱耐寒，不斷生長，永不止息，即便種在花盆，也能生長得非常好，以上供你栽種參考。有時候，韭菜收割多，沒空閑，嫌製作韭菜盒子麻煩，包韭菜水餃也嫌麻煩，老伴會細切韭菜，拌上麵粉後，打上雞蛋，直接油煎韭菜餅，照樣油滋滋的，香噴噴的，好吃得渾然忘我，同時也忘了，今朝何朝，今夕何夕。其實，老伴製作的美食，不單是韭菜盒子，還包括醃蘿蔔盒子，因我重聽，沒聽清楚，啥是啥，加上飢腸轆轆，不管是韭菜盒子，還是醃蘿蔔盒子，都煎炸得香酥酥和香噴噴的，雖知內餡不同，卻也不以為，食指大動下，仍吃得津津有味，嘴巴不得空閑，沒有去細究自己在吃啥？好吃就是的，管那麼多幹嘛？等隔天，老伴提問，哪個好吃？真糟糕！我才知道，前面的5個煎炸盒子，不是韭菜盒子，而是醃蘿蔔盒子。老伴！真對不起，我只顧著吃，沒空細細品味，總之，不管是哪種盒子，都美味無比，天下無雙，都好吃得不得了，不單讓我吮指、舔指，滋滋作響，甚至，恨不得手指頭也一起吞下肚。
何謂醃蘿蔔盒子？還真的有，網路搜尋得到這個詞，可見不是我老伴胡掰的，我了解我老伴，她可沒這麼厲害，應該是朋友告訴她的，也指導她如何製作的。我個人猜測，醃蘿蔔盒子應該源自韭菜盒子，從韭菜盒子演化過來的，因兩者製作相似，內餡還更加簡化，只有醃蘿蔔和絞肉兩種，頂多再加上炒蝦米，兩者攪拌調味後，用大餃子皮包裹，捏出造型和花樣，就是醃蘿蔔盒子了。關於調味，由於兩者也很類似，大不了麻油、味素、醬油、胡椒、鹽巴等，由於蘿蔔已醃過，醬油和鹽巴相對地少用，甚至免用，免得過鹹。因為兩種盒子，調味類似，加上我肚子餓壞了，拼命往嘴巴塞，往肚子吞，以致，我吃不出兩者有何差別，撲朔迷離，雌雄莫辨，還以為吃的是韭菜盒子呢。所謂醃蘿蔔，應該醃不久，蘿蔔切絲，用鹽巴和醬油醃製即成，可能2、3小時而已，甚至不到1小時，因老伴上午去菜市場，才買回蘿蔔而已。說坦白些，這兩種盒子，比較上，我較喜歡韭菜盒子，因韭菜盒子內餡多種，滋味多變，味覺和嗅覺，接受不同衝擊，各有不同感受，真的美味可口到極致。這是內心話，不能說出來，否則內人要不高興地怪罪，有得吃就不錯了，還囉嗦啥東西！好了，廢話少說，不再提啥美食了，有得吃就好啦。上回文章鋪出後，有位好友，某衛生局退休長官，用Line送來回應：「手術刀救人，再拿鐮刀享清閒；採菊東籬下，悠然見南山；看花賞蝶和聞香，這些都是天大的福份。吳醫師，您果真是前世積德，家有餘慶。」我內心誠惶誠恐，感謝安慰，感謝鼓勵，感謝支持。我不知道前世是否積德，至於今世呢？我也沒有積什麼德，我真的很害怕，我何德何能，能獲得老天爺恩賜如此大的福份？我只能感恩再感恩。我目前能做的，只有盡己本分，努力工作，成就別人，造福社會；所秉持的方法，就是星雲法師說的，說好話，做好事，存好心。你說說看，我這樣做對嗎？（113年12月29日完稿）

老之將至喜相迎：（九十二）有福之人要感恩

老之將至喜相迎：（九十二）有福之人要感恩
作者：吳聰賢醫師
28日，週六，清晨7點56分，好夢連連，睡到自然醒，很舒服，雖整晚，仍起床尿尿3、4次，老頭子的夜尿，但不妨害睡眠。心想，中央氣象署預報，國家災害防救科技中心也掛保證，說強烈冷氣團來襲，這天早上肯定是，冷氣逼人，寒風刺骨，打狗毋出門的冷冽天氣，所以，我心無罣礙，不必急著出門，好整以暇地，昏昏沉沉地睡個好覺，以致睡過了頭，比平時多睡了一個小時。等走出臥房，來到一樓客廳，發現屋外陽光普照，甚至灑落屋內滿地，好個大晴天！咦？不是強烈冷氣團來襲嗎？強烈冷氣團哪去了？算了！中央氣象署是衙門，又不是神明，豈能未卜先知？不靈驗是應該的，不該太挑剔。好天氣，去田裡工作的好時機，時候不早了，我趕緊換穿工作服，搶著出門，田裡有工作等著我做，有7棵羅漢松要移植。火紅太陽高掛，陽光灑遍田地，我沒先暖身，直接脫掉外套，開始幹活，先腳步測量距離，鋤頭掘土挖坑，準備用來移植，有7棵羅漢松要移植，我必須逐一挖7個坑。前一天，羅漢松已掘土斷根，但沒有完全斷，還留著尾巴，等這天徹底來斷尾。斷根不容易，要用上鋸子，我整個人坐了下來，採取踞坐姿勢，好方便使力。何謂踞坐？人坐下來，伸開兩隻腳，雙膝弓起坐著即是，是一種很粗俗的坐姿，有倨傲不恭，旁若無人之意，尤其古人，是不穿內褲的，這種坐姿確實很難看。戰國時代，某一天，孟子的妻子獨自在房間休息，因室內無人，慵懶地踞坐床上，孟子進門看到了，很生氣，跟母親抱怨，說要休掉妻子，好在孟子的母親是明事理的，幫兒媳說話，說是孟子無禮，突然進門也不敲門，錯在孟子！孟子這才打消了休妻的念頭。
我踞坐地上，旁若無人，視若無睹，有如小孩玩遊戲，不覺得丟臉嗎？因我田地四下無人嗎？不是！我田地旁，有條小巷弄，2米寬，水利地鋪上水泥，機車可通行，人也可進出，男女老少，人來人往的，不致於四下無人，何況鄰田，也有阿婆們正在田裡拔著野菜。這個時節，稻子收割後，田裡正長者茼蒿、小白菜、青江菜、油麻菜籽等野菜，過年前後，還會有白蘿蔔等著大豐收呢！我是大男人，有穿內褲，也有穿長褲，不怕走光，有何可擔心害羞的？何況我還是老男人，可以倚老賣老的老男人。不過，踞坐有個大缺點，不是怕弄髒褲子，而是稍不留意，黑色大螞蟻會爬滿身，尤其脖子和臉部被螫咬，特別地痛。我會踞坐，主要的是，坐下來工作，較節省體力，較為輕鬆，不用彎腰駝背，不會扭傷腰部，不會腰酸背痛的。接近尾聲的，真正的斷尾工作，才是最辛苦的，留下來的，都是較粗的主根部位，即使用鋸子，使盡了九牛二虎之力，吃奶力氣都使上了，才能勉強鋸斷。如此反覆折騰，斷根、搬運、移植、覆土，最後，再加上泥土夯實，等移植完6棵羅漢松，第7棵羅漢松，我不得不放棄了，等明天或下次，再來移植了，因我體力已耗盡了，使不上力了，加上右手大拇指酸痛，無法再拿磚塊敲擊泥土，讓泥土紮實和夯實，不讓剛移植的羅漢松傾倒，我都已做不來了，只好草草結束今天的工作了。不過，我離去前，仍用大型油漆空桶，從田邊的灌溉溝渠，舀了兩桶水，把這天剛移植的6棵羅漢松，以及前幾天移植的七里香和羅漢松，全部澆滿水，澆了水，才放心，保證存活沒問題。雖沒完成計畫中的工作，有不得已的苦衷，工作確實挺累人，但幾天下來，很順利地，共移植了10棵羅漢松，以及3棵七里香，成績斐然，無限驕傲，內心深處滿是成就感，好像完成了某項偉大的事業，盼望著老伴來驗收呢！
這天，我輪下午門診班，人在診間，窗外陽光仍是普照的，但是，坐在診察桌前，面對著病患，我不禁從骨髓裡頭，往外冷了出來，手腳發麻，身體顫抖，有如成語說的「不寒而慄」，沒錯！這天氣似乎冷了些，陽光雖普照，仍掩蓋不了它的寒意。門診結束，走出診間，離開診所，剛來到外頭，天空暗成一片，還未進入車內，冷風持續刮來，寒風刺骨，有如萬根針頭迎面刺來，痛得要命，簡直要凍死人！哇！中央氣象署的預報，一絲不苟，一點不差，完全正確啦！夭壽喔！強烈冷氣團就在我身上應驗，我誤會中央氣象署了。天寒地凍的，一進家門，飢腸轆轆，我直喊肚子餓，老伴緊靠爐子邊，即刻地，一邊正包著韭菜盒子，一邊幫我炸韭菜盒子。她忙了老半天，中午完全沒午休，都忙著製作韭菜盒子，這是很花功夫製作的美食，挺花時間的。我吃了5大塊炸韭菜盒子，加上一大碗熱騰騰的排骨芥菜湯，所謂芥菜就是長年菜，我直呼好吃，但沒有飽的感覺，老伴再次炸了5大塊韭菜盒子。老伴看我意猶未盡似的，只好再炸了一大塊三層肉給我吃，最終，總算餵飽了我的飢腸，感恩老伴的辛勞，自己真好命。不過，過年前，老伴又要飛去美國照顧孫子了，漫長的三個月，我又要當孤獨的獨居老人，沒得吃，沒得喝的。然而，為了年幼的孫子，吳家心肝寶貝，血脈親情，血濃於水，再怎麼辛苦也要熬過去。不是嗎？
說到田裡工作，確實辛苦，你難以想像的，工作操勞下來，右拇指韌帶有些拉傷發炎，我連拿筷子吃飯，都有些困難，挾韭菜盒子使不出力來，乾脆用手拿著吃。我累了嗎？我辛苦了嗎？但此刻，我不禁想起幾天前，我彰化縣鳳凰大地協會某山友的回應，他安慰我的辛苦，轉換念頭說福份，我哪夠資格抱怨辛苦？他說：「吳醫師晚安，務農真辛苦，但是，您無須靠它過活，不用擔心收成，不用在意價格，是用輕鬆的心態去耕種，用休閒運動的方式來處理，沒有幾個人可以有這種福份，您是有福之人，先拿手術刀救人，再拿鐮刀享清閒，您有積德，才能享有這福份呢！」說得也是，有如醍醐灌頂，清醒夢中人，田裡工作是辛苦，但沒有壓力，沒有負擔，沒有緊張，卻是休閒，也是清閒，更是運動，採菊東籬下，悠然見南山，看花賞蝶聞香，這可是天大的福份，有幾個人能像我一樣，有這麼大的福份？我無功無德，豈堪承受如此大福份？我無福消受啊！我應該感謝和感恩，感謝老天爺的恩賜，感恩父母和歷代祖先的庇蔭，我跪下拜謝了。這是我要做的，不是嗎？（113年12月29日完稿）

老之將至喜相迎：（九十一）主根次根難斷根

老之將至喜相迎：（九十ㄧ）主根次根斷根難
作者：吳聰賢醫師
國家災害防救科技中心，已於今天（27日）上午9點半，正式發布了訊息：113年12月27日（週五）晚間起，至29日（週日）清晨，台灣將遭受大陸冷氣團影響，可達「強烈」冷氣團的等級，尤其29日清晨，氣溫會降到攝氏10度以下，全台須防範低溫衝擊。我親愛的眾好友們，尤其是我高中、大學的同學們，都是74、75左右，甚至76的高齡長者，特別是有心血管疾病的，更需要防範，多穿衣服，多保暖，盡量待在家裡，避免外出，以免腦中風、心臟病猝發。強烈寒流來襲，我明天會繼續去田裡工作嗎？一定會的！除非天要降雨。但是，依據國家災害防救科技中心發布的訊息，烏日地區，明天應該不會降雨的：27日，南方水氣北移，台灣北部及東北部，將有局部短暫雨；28日，水氣減少，須留意輻射冷卻的低溫影響；29日，白天起，溫度才回升，但須留意清晨的低溫。所以，顧不得寒流來襲，我明天照樣要去田裡工作，因有7棵羅漢松，近2米的植栽，已經斷根了，需要我去移植。今天早上，天氣陰陰的，太陽要出不出的，很不乾脆，有如晚娘臉孔，看了不舒服，最後，管不了太陽是否出來，等不及了，我上午8點，換穿工作服，就直接騎機車去田裡了。今天工作較輕鬆，我沒帶鋤頭，只帶鐮刀、園藝剪刀和鋸子，不預備挖坑和移植，但要掘土和斷根。植栽要移植，我大抵當天掘土斷根，隔天才挖坑移植。從8點到10點，我脫掉外套，舒舒服服地，坐在地上，伸直雙腿，好整以暇，不慌不忙，慢條斯理地，用鐮刀掘土，用園藝剪刀和鋸子斷根，在兩個小時內，總算把7棵羅漢松斷根了，好方便明天進行移植。植栽移植，比起寒流來襲，更為重要，也樂此不疲。回到家，滿屋麻油薑母香，令人垂涎欲滴，飢腸轆轆叫，原來是老伴，預備煮魚肉蒜麵線湯，已經爆香了，但切不動鱸魚，就等我回來切。切塊後，老伴繼續煮她的美食，我則沖冷水澡去。眾好友們，沖完冷水澡後，再端上一碗熱騰騰的魚肉湯，心中暖和，口齒留香，你可知有多舒服？舒服得很，不僅是舒服，還滿門幸福呢！
上個禮拜，我田地後方，鄰近灌溉溝渠處，緊鄰水利署土地，整整7天，我花了很大功夫，清理出一大堆垃圾，整理出一塊乾淨地來，必須加以種植，否則又是雜草叢生，再次垃圾成堆。這個禮拜，從週一至今，我分3次，已經移植了7棵植栽，包括3棵七里香和4棵羅漢松，七里香已種植7、8年，莖粗2-3公分，矮化後，僅1米高，因緊夾在檀香柏中間，長勢不好，辜負了它們的芬芳，我不得不把它們移植出來；羅漢松已種植7、8年以上，莖粗3、4公分，以至4、5公分，高逾2米，經園藝造型修剪後，矮化至2米以內，好方便每年修剪。不僅果樹矮化，好方便套袋，連各類植栽，我也大致給予矮化，如果不矮化，我要如何修剪？總不能每次修剪，都要搬來梯子吧？我田裡原本放了3把木梯子，因屬開放空間，早陸續被人搬光光了，真的是物盡其用。我也有自知之明，都已74歲老頭子了，一身老骨頭，在梯子上，爬上爬下的，ㄧ不小心摔下來，豈得了？即使只有1米落差，肯定會很糟糕，且很嚴重的，難保手腕骨折、腰椎壓迫性骨折，甚至股骨頸骨折、腦挫傷出血的，尤其我每2、3天，就要服用一顆阿斯匹林（抗凝血劑），稍有外傷，極容易出血。若是內出血，如顱內出血或腹腔出血，持續出血，挺危險的，可不是開玩笑的。有人說，醫師懂得保健，其實不是保健，我也不相信保健，而是醫師懂得預防，防範於未然，至少，預防重於保健。我今天的工作量，幫7棵羅漢松掘土和斷根，輕而易舉嗎？天曉得！七里香屬灌木，根系較單純，較容易斷根，至於羅漢松呢？它屬於喬木，根系絕不單純，可發達的呢！雖說僅種植7、8年多些，莖幹還不挺粗，欲斷其根，難度還是相當地高。我從事農作20年以上，絕非輕鬆事，拿鋤頭、鐮刀，拿剪刀、鋸子，周而復始地勞動，雙手皮膚長繭外，筋骨關節必然受傷害，尤其秋冬季節，又是除草，又是修剪，特別是近日，不斷的修剪和移植，雖然，不至於手指頭酸麻疼痛，卻也難使力，比如，從鍋裡挾麵條，我右手就使不上力，很難挾起麵條；又如，今天吃魚肉麵線，我筷子挾麵線吃，就使不上力，須耗費較大力道和力氣。
七里香屬灌木，根系較不發達，已種植7、8年了，大抵以鬚根為主，用鐮刀鏟土，就能順便，輕易地斷根，偶爾2、3根較粗的根，約0.3、0.4公分粗，用園藝剪刀就能剪斷，極少用得上鋸子。依據我個人經驗，變葉木也屬灌木，其移植又更加簡單了，幾乎全是鬚根，且生長力強，移植絕不用擔心失敗，10棵移植，10棵成功，即使不用鐮刀，連力拔山兮，整棵拔起，都成存活。羅漢松屬喬木，可說是高大的喬木，任其生長的話，可達2、3層樓高，可想而知，其根系必然非常強健。我那些種了7、8年以上的羅漢松，雖尚是幼嫩小植栽，其根系已經有模有樣了，除了近根處有鬚根外，還會有幾根粗根，1至2根主根，2至3根次根，依據我的觀察，次根約0.5公分粗，鐮刀割不斷，只能靠園藝剪刀強力剪斷；至於主根，大抵接近莖幹的一半粗，比如，莖幹有4公分粗，主根則有2公分粗，使盡吃奶力氣，用園藝剪刀也剪不斷，只能靠鋸子來斷根。主根往下生長，埋進泥土裡，方向不好使，角度不易對正，要斷其根豈容易？我使出渾身解數，顧不得鋸子是否折斷，斷掉才有新的，雙手使出全身蠻力，跟它搏個你死我活！我贏了，主根斷了；我輸了，鋸子斷了。雙方拉鋸戰，難怪我手指頭關節會受損，挾麵條或麵線，甚至挾菜的，有說不出口的無奈。若與人聚餐，我搶菜肯定搶輸人家。我使用鐮刀、園藝剪刀、鋸子和鋤頭，它們都是消耗品，很容易耗損，幾乎每隔半年、一年的，就損壞了，必須買新的更換，如鐮刀和鋸子，沒鋸齒了，不利了，鋸不動了；如園藝剪刀，螺絲鬆了，刀柄斷了，鈍了，剪不斷了；如鋤頭，彎折了，斷柄了，做不了事了，工欲善其事，必先利其器，只能花錢再買。從我上面的敘述，從事農作和園藝，你還會認為它是休閒娛樂事嗎？且慢！在享受休閒娛樂前，可要先認知，它是操勞無數心血後，才能展現的結晶呢！可以說是先苦後甘，甚至苦多於甘呢！不過，那種甘的快樂，可是百萬倍於苦呢！就等你嘗試看看。（113年12月27日完稿）

老之將至喜相迎：（九十）七里香樹移植樂

老之將至喜相迎：（九十）七里香樹移植樂
作者：吳聰賢醫師
花草植栽要漂亮，必得花時間管理，必然要修剪，再不濟，至少也要一年修剪一次，就在秋冬這個季節，所謂的浴火鳳凰，歷經劫難，才能獲得重生，才能展現生命新契機。近來，陸陸續續，1、2個月來，我就忙著修剪花草植栽，有3大叢花草，雖稀稀落落地，仍開著艷紅色的花序，為了來春開更多、更火紅的花，我分兩天，把它們全部腰斬，修剪矮化了，僅約50公分高。老來無用，很遺憾的，這麼漂亮的花，我竟然忘記它們的名字了。上回文章鋪出後，多年好友，中部某縣市衛生局首長，也是我研究所學長，用Line傳來指教：「吳醫師：好久不見了，您好。建請您撥冗將那朵漂亮的花，拍張近照，或許您的眾多朋友中，有人能幫您辨識。如能概略描述：花序（頂生或側生）、花瓣數、葉序（互生、對生、輪生）、大略高度、莖有帶刺或無刺...等等，或許更有助於辨識。再次感謝您分享日常幸福快樂的生活，謝謝。」沒想到，不單公衛，學長對植物也學有專精呢！一語驚醒夢中人，一事不煩二主，我即刻拍照傳過去，馬上回覆了我答案，沒錯！就是仙丹花，或叫紅仙丹花！仙丹花（學名Ixora chinensia），中國大陸稱龍船花，又稱山丹花，還有紅繡花、三段花、買子木、賣子木等別稱，屬常綠灌木，原產於中國南方與馬來西亞，繁殖容易，扦插成功率幾近百分百，我就是剪枝扦插的，它的花期長，一年四季都在開花，一年365天，天天可以看到火紅的花朵，寒冬季節，即便寒流來襲，它照樣開著美艷的花朵呢。頂生花序排列非常美觀，顏色也艷麗，常見的是深紅色或紅橙色，喜氣洋洋的，有如過年般的討喜，忍不住要喊聲恭喜發財，它多用於美化庭園，有人種在花盆，也有人種成矮樹籬，火紅一片，漂亮異常。仙丹花與馬纓丹一樣，都有一個「丹」字，害我搞混了，導致忘記了仙丹花的名字。我田裡曾種過馬纓丹，栽培容易，跟仙丹花相似，扦插就能活，結果種出一大片來，花朵漂亮，花序也漂亮，也是一年四季都在開花，葉子有濃郁的芳香味，身體稍微碰觸，就散發芳香味，是聞香的好植栽，與左手香不相上下，我田裡也曾種過左手香，由於馬纓丹生長快速，枝條胡亂橫生和歧出，上下左右，亂成一片，管理和修剪耗功夫，最後，不得不忍痛，全部砍除了。
台灣雖然位處亞熱帶地區，夏天炎熱潮濕，但冬季寒流來襲時，氣溫會降到10度上下，甚至10度以下，玉山、大雪山、太平山等高山都會下雪呢，寒風刺骨，冷颼颼的，打狗毋出門的天氣，坦白說，冷死了！凍死了！我是神經病，才會每天沖冷水澡！若不是剛從田裡工作回來，全身熱烘烘的，甚至汗流浹背的；若不是一年三季，春夏秋都沖冷水澡，已經習慣了，我才沒勇氣連冬季也沖冷水澡呢！我也不鼓勵眾好友們學我沖冷水澡！我每次都警告老伴，洗澡水要熱一點，免得傷風感冒的，若擔心冬天搔癢症，洗澡後記得全身擦乳液。兩天前，有一位早已公職退休多年的好友，某衛生所防疫人員，用Line傳來回應：「科長晚安！晚上上完瑜伽課，回家雖然全身是汗，但是，我沒有您的勇氣沖冷水澡，還是洗熱水澡，全身暖乎乎的，吃完晚餐，已經晚上9：30，算是宵夜吧，一覺到天亮，也忘了膀胱過動症了。」要活就要動，每位公衛人的口頭禪，瑜伽是會流汗的大運動，衛生局退休的，每個人都身體力行，活著就得運動。我沖冷水澡時，面對鏡子，眉開眼笑，嘴角上揚，猛裝微笑，似乎很開心，其實，暗地裡，我可是咬牙切齒，咬緊牙根，把冷水往身上沖的！刷的一聲，全身冷。說真的，洗熱水澡，全身熱烘烘的，軟綿綿的，不用咬牙切齒的，而是真心的微笑，說有多舒服，就有多舒服，我這位老同事，則舒服到，一覺到天亮，連膀胱過動症也舒服了，忘記半夜來搗蛋，也舒服到一覺到天亮。我就是愛沖冷水澡，以致膀胱過動症恨死我了，跟我針鋒相對，害我每晚夜尿4、5次！不過，我不服輸，縱然整夜要起床4、5次，幾乎1小時1次，似乎干擾睡眠的，但老子可厲害了，尿完後，照樣躺下又睡著了！你說看看，誰怕誰！
連著幾天，天氣陰陰的，太陽偶爾才露臉一下子，但隨即又躲去了，碰巧的，這個週一，烏日地區有下點雨，不是春雨，而是冬雨，求之不得的雨水，讓泥土濕潤些，掘土翻土容易些。我花了一週時間整理的田地一隅，清理掉一大堆又一大堆的垃圾，緊鄰灌溉溝渠處，後續，我要怎麼處理？當然要栽種，必得栽種，否則又是垃圾一堆。我種花讓人觀賞，也種植栽讓人欣賞，甚至讓人聞香，諸位鄉親啊！可憐、可憐我的盡心盡力，不要再胡亂丟垃圾了，懇切地拜託啦！週一，才下雨，我週二，就開始動作了，用3樣工具，全靠人力，幫3棵七里香，掘土斷根了。這3棵七里香，分別種在檀香柏的中間，因檀香柏快速長大和長高，七里香被夾在中間，逐漸長得侷限又辛苦，也發育不良，因已種7、8年了，有了感情，捨不得砍除，只得移植了。用哪3樣工具？鐮刀、園藝剪刀和鋸子，沿著七里香樹幹，周邊10-15公分半徑，採圓形狀，用鐮刀挖溝掘土，遇上小細根，直接用鐮刀斷根；若遇上較粗的根，則用園藝剪刀斷根；若是更粗的根，則只能用鋸子鋸斷了，七里香的根還不算太粗，不挺困難，但每棵七里香，仍耗上我近半小時的時間，3棵七里香搞下來，我已經汗流浹背了。還好，我坐在地上幹活，不致於腰酸背痛，也不致於過度勞累。當天，我沒有馬上移植，太累了，也太遲了，時間不允許。等隔天，週三，今天，我備了鋤頭，掘了3個洞後，終於把3棵七里香，移植完成了，心裡很舒暢，很有成就感。現在心裡很踏實，往後幾天，我有目標，有方向，不擔心無所事事，因還有近10棵羅漢松，還要我繼續去移植呢！移植不輕鬆，全是人工活的苦差事，但無妨，我挺高興的，因連著幾天，心裡有譜，有所事事，日子肯定是充實的。還有，剛移植的，頭幾天，只要不下雨，我總要幫這3棵七里香澆水，有事做呢。（113年12月25日完稿）

老之將至喜相迎：（八十九）修剪矮化等來春

老之將至喜相迎：（八十九）修剪矮化等來春
作者：吳聰賢醫師
上回文章剛鋪出，陸陸續續，即刻引來甚多好友回應，難以全部回覆，只能擇要致謝了。我輪夜間門診時，不願慌慌張張，趕著吃飯上夜班，而是等門診結束後，才好整以暇地，在家慢條斯理地，享受我的晚餐，此時，吃飯時刻已是晚上9點半上下了，有好友用Line回應，是我彰中高三的同班同學，退休近20年的中學數學老師，他說：「您的晚餐，成了吃宵夜，為了養生健身嗎？」不干養生，也不干健身，只是順從個人本性而已，老人家多的是時間，只想著，輕輕鬆鬆，不慌不忙，怡然自得地，打發時間般過日子，早吃不舒服，晚吃才舒服。另一位好友也回應了，是我大學的同班同學，他用某人的著作論述給予關懷，他的回應如下：「患有肺部、支氣管疾病的，如氣喘患者，以及橫膈膜疝氣患者等，晚餐和喝水，必須在睡前，4至5個小時前就結束，若能在胃中沒有食物的狀態下睡覺，就可以完全消除這些疾病。」還好啦！除了心律不整痼疾外，我沒有上述疾病，我臨睡前2、3個小時，才把晚餐當宵夜吃，沒有比這個更愜意了。我這位大學老同學，還慎重地介紹了一本新書，日翻中，「胃腸會說話」，日本新谷弘實醫師成名作，書本封面標題強調：要是不想因癌症而死亡，那就非得預防不可。唉！我這個人很鐵齒，也很隨性，啥養生？啥健身？啥預防？我全不信這一套，尤其活到75高齡了，還要被人牽著鼻子走嗎？人生後半段，死亡不知何時到來，我所追求的是，有所事事，踏實過每一天，平安老化，順利走完人生，以及，盡心盡力，誠誠懇懇，不給自己留下遺憾，也不給家人留下遺憾，就是這樣，其餘全是廢話。我當臨床醫師，門診看多了，我不騙你，除了極少數例外，8、90歲的老人是孤單的，更是可悲的！你幹嘛想活到90歲？甚至奢望百歲？清醒吧！
上回文章，我提到頻尿問題，出門在外，尤其在遊覽車上，頻尿很折騰人，會逼死老人家，我的對策是，看情況和視時機，我會事先節制和控制水份，免得出糗。男女都會罹患頻尿，不單男性，女性照樣有。我是頻尿，所謂的膀胱過動症，牽涉自律神經問題，與攝護腺無關，不是攝護腺肥大，也不是攝護腺癌。我早期的醫院同事，她用Line，好意送來良心推薦：「感謝吳醫師，我喜歡看您的文章。我有時候，可能吃了較寒涼的食物，也會頻尿。我試著吃中藥房的科學中藥：十全大補湯，結果不錯，每回只要吃一天或兩天，一天吃一或兩匙，就不會頻尿了。我的體質，對非天然的東西，比較排斥，但十全大補湯吃起來，也不覺得有什麼負作用。吳醫師不介意的話，可以試試看。」將近30年前的老同事，還能很溫馨的關懷，讓我感動，趁此機會，致上萬分謝意，有您真好。真的是牽涉個人體質，甚至個人基因，對某人有效的處方，他人不一定有效，我不敢專斷。十全大補湯，包括四物湯，都是傳統且古老的中藥處方，不會有什麼負作用，小時候，國小和初中階段，在彰化市小西巷老家，每逢冬至補冬，阿母都會宰殺自家養的雞，燉補四物雞湯，甚至不惜血本，加料成十全大補雞湯，吮指美味，此生難忘，小孩搶著吃，父母只有看的份。回想往事，感謝父母的大恩情。另有一位好友，也傳來回應，前衛生所防疫同仁，也是早已退休多年，有好幾位內外孫的老阿公，他說：「謝謝科長，每天敲打鍵盤，將生活點滴，與大家分享，受益良多，感激不盡。」我專寫廢話，日復一日，不間斷地，強迫性地，叨擾眾親朋好友，是我虧欠了，是我要感激不盡才對啦！說真心話，好友的回應，是鼓勵，也是激勵，是我繼續敲打鍵盤的動力，讓我有所事事，不致於無所事事，對我來說，比養生和健身，還好上數萬倍。
昨天，奉老伴命令，陪老伴去散步，沒有去田裡工作，在烏日區，繞了一大圈，走了2個半小時，運動量並不比田裡工作差，身體熱烘烘的，汗衫都濕透了，全身暢快無比。今天，要不要去田裡工作？當然要！昨天是週日，放假一天，可以接受，今日是週一，怎可週休二日？我是退休的老頭子，不再是公務員了，要活就要動，哪能繼續週休二日？坦白說，這種天氣是有點冷，要脫光衣服，包括內衣和內褲，赤條條的，再換穿工作服，有點狠不下手來。直等到近上午9點，還等不到陽光，最後，我仍換上工作服出門了。9點出門時，天空陰陰的，工作到11點回家，天空仍是陰陰的，還好沒有下雨，直到12點過後，天空才下起雨來，我閃過了淋雨。終於下雨了，若能連下幾天雨，泥土濕軟了，有一些植栽，我就要準備移植了。雖然天氣陰陰的，我在田裡也做了不少工作，不僅除草，有些地方，萱草都被雜草掩蓋了，也修剪了一大叢茉莉花，這是老伴的最愛，老伴三叮嚀四交代的，絕對不准鏟除，要等明年開春花，我只能遵命，把它修剪矮化，和修剪成半圓形。我也修剪了一棵羅漢松，約2米高，把歧生的枝條剪掉，也維護原本的園藝造型，等明年來春，重新冒新芽時，翠綠嬌嫩，又會是脫胎換骨的美艷。另外，田裡有一棵楓樹，老伴買來種的，可惜的，每年都見不到楓紅，想砍除，但種了多年，有點捨不得，加上是老伴種的，只好修剪矮化了。還有，我又修剪了一大叢花草，現仍開著艷紅色花序的花，給予矮化了，糟糕的是，人老記憶力衰退，我突然間忘記了它的名字，有點類似馬纓丹，但不是馬纓丹，它的花朵顏色分兩種，艷紅色和粉黃色，有誰能告訴我它名字？總之，今天在田裡工作，不虛此行，有趣又蠻有成就的。回到家後，原本只想冷水擦澡，蒙混過關，但發現沖冷水還滿舒服的，乾脆一不做，二不休，直接沖冷水澡了。沒有半句謊言，沖完冷水澡後，反而通身更舒暢呢！（113年12月23日完稿）

老之將至喜相迎：（八十八）隨手尿尿堤防邊

老之將至喜相迎：（八十八）隨手尿尿堤防邊
作者：吳聰賢醫師
冬至，週六，我輪下午門診班，因週末關係，門診患者比平日稍多，等看完診，開車回家時，汽車剛起步，已是萬家燈火了。晚間6點10分，寒風嘯颯，冷風颼颼，打狗不出門的日子，我開門進屋，馬上聞到肉燥香，同時合併著芋頭香，有老伴在身邊真好，一回到家，就能吃到熱騰騰的飯菜，此刻，廚房正煮著鹹湯圓米粉湯，有肉燥、蝦米、香菇、芋頭和茼蒿等，難怪香味撲鼻，垂涎欲滴。老伴娘家，有長壽基因，也有糖尿病基因，包括我岳父，8位伯叔等長輩，都高齡80、90歲，卻已有4位過世，死因全是糖尿病，以致老伴對甜食，相當有禁忌，前一晚，已經跟我挑明：冬至當晚，依照習俗是吃鹹湯圓，我會煮鹹湯圓，若想吃甜湯圓，只能隔天吃。她敢挑明，我不敢挑破，故意裝瘋賣傻，口是心非地回應：真的喔！好啊，太好了，我喜歡吃鹹湯圓。唉！天曉得！甜湯圓，加上軟潤香滑的花生，才是人間最高級美味呢！老伴有買湯圓，但沒有買花生，這意思是很明顯的，想吃甜湯圓嗎？再說了。鹹湯圓在鍋裡滾，還要再等幾分鐘，趁這空檔，我削了一顆大木瓜，冬天木瓜不怎麼甜，我切盤後，在上頭撒了些砂糖，以解我對砂糖的渴望。我也有糖尿病基因，但我有聽天由命的膽，我不在乎糖尿病，25年前的耶誕夜，再過兩天就是耶誕夜了，嗚呼！感嘆！我阿母因糖尿病，併發腦幹栓塞，中午睡夢中過世。這兩天，老伴不顧寒流來襲，連著兩天，去田裡摘了近10顆大木瓜，陸續送人，卻有友人婉拒，理由是木瓜「太涼」了，不適合吃，害得我勉強自己吃了。其實，鹹湯圓也挺好吃的，這個冬至夜，我連吃了兩大碗公的鹹湯圓，相當地捧場。緊接著，我拿出手機，敲著鍵盤，經過2、3個小時，完成上一回寫作，用Line分享出去後，近夜間11點，點燃瓦斯加熱，我又吃了一大碗公鹹湯圓，就算宵夜，給足老伴最大的面子。我吃了三大碗公鹹湯圓，還頻讚美好吃，除了給老伴面子，也在幫自己的胃儲存糧食，因老伴過年期間，又要去美國照顧孫子，我又要再次成為孤獨老人了，現在有好吃的，趕快多吃點，豈非應該？你說是不是？
沒想到，寒天洗冷水澡，也會引發話題。昨夜，送出一堆廢話，無聊的個人嘮叨，今天早上，就收到幾位好友的回應。一位年輕好友，40出頭，竹北的科技新貴，家財萬貫，薪水超標，他說：「好厲害！寒流來襲，還能沖冷水澡！」其實，一點也不厲害，只要是有運動，這是秘訣，當我從田裡勞動回來，身體暖烘烘的，甚至汗流浹背的，洗個冷水澡正好，並不覺得冷，反而挺舒服的；若無所事事，手腳不勤，身體不動，呆坐家裡，突然間，要我去洗冷水澡，保證冷到全身顫抖，全身起雞皮疙瘩，還連著10天的高燒和感冒呢！另有一位好友，較年長些，60歲不到，則勾起他早年當兵的回憶，他說：「冬天洗冷水澡，尤其是冷氣團來報到，實在不簡單，身體條件要夠強的。天天洗冷水澡的日子，應該是服役的時候，在金門，冬天攝氏10度左右，班長體恤屬下，一週一次，帶隊到營區外，民間澡堂洗熱水澡，我自忖硬漢，不跟去，反跟少數幾個弟兄，拿著水桶、臉盆和手電筒，夜間沒燈火，摸黑到營區內水池邊，照樣洗那冷水澡，洗完全身發熱舒暢。洗冷水澡對身體的好處，我不清楚，只知道自己幾乎很少感冒。現在，只在春夏和初秋，敢洗冷水澡，至於冬天，因冬天水塔水更冰涼，我心臟血管也不是很好，則不敢嘗試了。」說的也是，不逞強，視時機，看情況，量力而為，不必太勉強自己，免得適得其反。看到好友的分享，我不禁想起早年，民國67年代，自己在北部，接受預備軍官訓練時的情景，冬天就是洗冷水澡，大白天的，場地是戶外，完全沒有遮掩，光天化日之下，拿臉盆舀水沖澡。當年，說來好笑，有幾次，大夥沖冷水澡時，三三兩兩，有女性路過，此刻，眾兄弟有如中邪般，故意拿著臉盆猛敲，赤身露體地，還露鳥地，故意喧囂呼喊和胡鬧，引那些女性來注意！結果呢？那些女性都是營區內打工的老阿嬤，6、70歲，甚至7、80歲的老婆婆，反過來笑罵這群20郎當歲的阿兵哥：「猴死囡啊！有啥好看的？你祖嬤看千看萬，還差你們這些小不點！」
提到好友的回應，我不禁想起我彰中58群組的夥伴們，他們也不時用Line送來回應，跟我其他好友一樣，有如好兄弟、好姐妹般，情誼深厚，感人又溫馨，給我十足的鼓勵和激勵，讓我有繼續掰下去的動力，和繼續扯下去的話題，衷心感恩和感謝。今天，我彰中58同學，有人如此回應：「付出，傑出，勝出。」聊聊數語，言簡意賅，簡潔有力，然而，對我來說是過獎了，我平凡透底，跟普羅大眾沒有不同。另一位回應：「吳大哥寫的文章，充滿活力溫馨，讓人感動！讚！」文學修養還不夠，寫文章還差遠的，我都羞愧自稱文章，我不是才子，彰中58才子一堆，還輪不到我呢！我只是怕無所事事，無事找事做，拿起手機敲鍵盤，抒發情緒，找些事情做，不胡思亂想，就是我最大的滿足了。另一位回應，我高三的同班同學，他說：「聰賢吾兄，是我們8班，唯二不拿榔頭，改拿柳月刀的白袍人，凡事講求科學方法，精準做事，值得學習。」也是過譽了，老同學了，實話實說，我愧不敢當。雖活到這把年紀，三人行必有我師，天地萬物，世間百態，都值得我學習，我還在學習當中呢。學習什麼？學習不要無所事事，學習了無遺憾，學習平安度日，也學習如何老化，普羅眾生們，你是否也如此呢？話休細繁，回歸主題，如何面對老之將至？甚至老之已至呢？除了不要無所事事外，首重是不要遺憾！今天，我沒有去田裡工作，因寒冷天嗎？不是！因為老伴一句話「我們去外面走走」。少年夫妻老來伴，老伴的話是聖旨，豈能不聽從？滿足老伴需求，此生永不遺憾。從上午8點半出門，走到11點回家，走了2個半小時，繞著烏日麻源頭溪和公園路，狠狠走了一大圈，少說走上2萬餘步，走的氣喘吁吁，也走得全身冒汗，沿路欣賞眾老農們，不畏寒冷種菜圃。不要笑我，人老了，就是膀胱無力，平時，我在田裡工作，可以隨時退下褲子，在自家田裡尿尿，一個早上尿3、4次，不到一個小時，就要尿一次，今天，走了兩個半小時，我如何解決尿尿問題？很丟臉，我趁四下無人，請老伴把風，躲在堤防邊尿尿了！不用譏笑我，不用嘲諷我，我那高中和大學同學，跟我年齡相仿的，都是耄耋之年的，應該有不少人，跟我一樣膀胱無力！還有，等你老了，你也會等到膀胱無力的！（113年12月22日完稿）

老之將至喜相迎：（八十七）沖冷水澡挺舒服

老之將至喜相迎：（八十七）沖冷水澡挺舒服
作者：吳聰賢醫師
因上夜間門診班，看完診後，從彰化開車回來，回到烏日家，已經晚間9點15分了，我吃完晚餐，再把上回文章鋪出，已是10點過後了。我討厭匆匆忙忙吃飯，然後趕著上班，所以，每逢週一和週五，我看夜間門診時，我都是空著肚子的，等下班回家後，才好整以暇地，慢條斯理地，大快朵頤，狼吞虎嚥我的晚飯。沒想到，都已夜晚11點多了，天寒地凍，夜深人靜，不上床躲被窩，竟然有好友，用Line送來回應，真的是死忠兼換帖的，換成今日的術語，就是所謂的粉絲，他驚訝地問：「真的嗎？這種天氣還洗冷水澡！好猛喔！」其實，一點也不猛，即使大寒流來襲，從田裡工作回來，身體是暖和的，更是熱騰騰的，沖個冷水澡，反而挺舒服的。我沖冷水澡是有技巧的，脫光衣服後，逐步進行，先沖洗腳丫子，再沖洗小腿和大腿，等適應了水溫後，再洗臉和洗頭，最後沖洗全身。當雙手拉扯著大毛巾，用力搓洗背部時，還感覺自己身上，熱得冒煙呢。爾來，我的門診開始出現，冬季搔癢症的患者，乃皮脂腺分泌減少，以及皮膚水份減少，尤其是老年人，造成皮膚乾燥，使得皮膚神經變敏感，導致皮膚搔癢的症狀，所以，我懂得預防，不會明知故犯，從11月底開始，每年都如此，我田裡工作回來，洗冷水澡時，再也不用香皂了，一天就洗這一次，香皂錢都被我省下了。都已74歲老頭子了，不！剛吃過冬至湯圓，應該說75歲老頭子了，我可不曾罹患過冬季搔癢症呢！但是，卻不時罹患腳跟龜裂症。每年冬季，只要寒流一報到，我後腳跟必然龜裂，可以看到裡邊紅紅的肉，走路會痛，碰到也會痛，但對我不妨害，只要擦一次凡士林，再穿幾天襪子，龜裂自然痊癒。啥護手霜？啥護腳霜？啥保濕霜？面速力達母嗎？算了！全是累贅，都省了。
寒流來襲，白天氣溫仍有16、17度的，我沖個冷水澡算猛嗎？比起俄羅斯人，小巫見大巫，我差遠啦！俄羅斯人才是真正的猛，每年冬季，尤其耶誕和新年假期，零下10度，甚至零下27度，在結冰的湖面上鑿洞，然後，不分男女老少，不少是上了年紀的老阿公和老阿婆，穿著泳裝，在冰水中游泳，冷冷！凍凍！嚇死人！看了就起寒顫！這是他們傳統的冰游活動，被視為一種精神挑戰，以及代表健康的象徵，難怪俄羅斯人，要被世人尊稱為戰鬥民族。然而，近3年來，俄羅斯入侵烏克蘭，就錯用了戰鬥民族的稱號了。要我冰游嗎？不如一槍把我斃了！我還沒換穿泳衣之前，早已心臟麻痺而亡呢！不提寒天洗冷水澡話題，改換無所事事話題，某位好友，用Line送來回應，他說：「老人家就是怕無所事事，還是得動動身體，以保活力，減少醫療和人力的付出，政府推動的志工方案，真讚！讓我也有所事事。」這位好友，是近70歲的老頭子，自年少起，頗具愛心，富憐憫心，老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼，有心於長照工作，曾長期擔任某長照關懷協會的幹部和理事長，專心會務，無私奉獻，近日，也從事志工工作，犧牲時間，無私奉獻，為弱勢族群服務。當志工，服務人群，付出愛心，對社會有益，對個人也有益，免於自己無所事事。我公職期間，彰化縣衛生局也大力推動志工方案，包括保健志工、防疫志工等，族群龐大，總志工人數達到1、2千人，有如一支軍方部隊。幾年來，我家那老伴，自從職場退休後，愛心不落人後，擔任咱住家附近，某醫學中心的門診志工，每週一天，騎機車上班去，免得在家無所事事。我所知道的，我彰中58同學中，有位大學退休教授，每週一次，從台北搭高鐵，南下嘉義，長途跋涉，去嘉義縣太保市，國立故宮博物院南部院區（簡稱故宮南院），擔任解說員。這是我所知最遠程的志工，不辭辛苦，跋山涉水，令人欽佩，難道閒不下來，也害怕無所事事嗎？
我花了一週的時間，足足7天，總算把我田地後方，鄰近灌溉溝渠處，可能有60、70坪，大致上清理乾淨了。被人丟棄的垃圾，瓶瓶罐罐，破銅爛鐵，破衣爛褲，破帽爛鞋，還有用過的口罩，一大堆骯髒惡臭的東西，我總共清理了10幾包、10幾袋，分批次，分好幾次，丟給垃圾車處理。垃圾車辛苦，我更加辛苦，因搬重東西，害得我腰酸背痛好幾天，躺在床上，稍微轉身就會痛。等過年後，等春雨來了，土地潮濕了，泥土鬆軟了，我會移植一些植栽過去種，如果繼續荒廢著，不用2個月，馬上又雜草叢生，也跟著又是廢棄垃圾一堆。我預備移植的植栽，大抵有三類，包括3棵七里香、8棵變葉木，以及10幾棵羅漢松。這些羅漢松種得太靠近，緊鄰一棵大芒果樹，變種土芒果，約3、4層樓高，遮蔭範圍超過30、40餘坪，因每年結實纍纍，果實甜蜜濃郁，捨不得砍除，導致樹蔭下的羅漢松，發育不良，長勢極差，必得移植，才有觀賞的價值。總之，從事農作好玩嗎？有時好玩，有時不好玩，而好玩是建立在不好玩的基礎上，必須無窮盡的不好玩後，才能看到好玩的地方。坦白說，搞農作真的很辛苦，人和狗的搗蛋不說，比如丟垃圾，比如狗屎處處，但只雜草一項，就有夠我忙和累了，而且是永無止境的，一再反覆的，一日復一日的忙和累。還好的，我沒有厭惡，也沒有放棄，就是這樣的忙和累，對我來說是好的，我才有所事事，不必無所事事，不知如何過日子呢。我那位好友，可以去社團當志工；我那老伴，可以去醫院當志工；我那彰中58同學，可以去故宮南院當志工；很多普羅大眾，也可以去公私機構當志工，但對我來說，就有困難，我內向自閉，在志工團隊裡，我如何人際往來？我真的害怕與人溝通，也不懂得與人溝通。這是何原因？我的罩門？我的缺失？還是我的本性？（113年12月21日完稿）

老之將至喜相迎：（八十六）奇人異士咱同學

老之將至喜相迎：（八十六）奇人異士咱同學
作者：吳聰賢醫師
113年12月20日，週五，今年冬至的前一天，冬至是21日（週六），前兩天，夾雜寒流來襲的威勢，天寒地凍的，冷得要我老命，不得已，我屈服了，我內心向土地公爺爺，告假一天，早上沒去田裡幹活，就呆坐在家裡，無所事事的，不知道要幹啥事。但是，時時刻刻地，不時瞄著時鐘：喔！10點半了，準備吃午飯了！喔！11點了，準備要午睡了！喔！13點了，準備出門，要上下午門診班了！真的是無所事事，時間緩步，時間慢行，時間漫長，我心神不寧，導致我整天不舒暢，渾身不對勁，坐也不是，站也不是，身體虛弱，病懨懨的，總感覺有事掛念著，成不了半件事。我嚇到了，不去田裡工作，就是有這個後果，時間肯定很難熬。我僅敢鬆懈一天而已，隔天氣溫，雖然還是冷颼颼的，惟多穿些衣服後，我還是田裡工作去了。這天，氣溫似乎有好轉，不再那麼寒風刺骨，但想到明天就是冬至了，天氣豈有不冷的道理？我還是裹緊了衣服，像昨天一樣，又是衛生衣，又是保暖衣，再套上大外套，直到8點過後，才出門去田裡。哇！沒想到，老天很會作弄人，今天卻是大暖冬，豔陽高照，陽光普照，我坐在地上除草，僅幹活半小時，全身暖和和的，開始滲汗了，先是滿頭大汗，接著汗流浹背，等2個小時後，我回到家裡，我全身幾乎濕透了！沖完冷水澡後，渾身舒暢，精力來了，體力充沛了，歡樂無比，快樂得不得了！相對於悶在家裡，無所事事的，簡直天壤之別。在暖和天氣誘惑下，也在我口頭勸誘下，田裡有好多木瓜可以摘，我那怕冷的老伴，終於，隨後，來到了田裡，也確實摘了7、8顆木瓜回家。今年11月初，老伴從美國照顧孫子回來，又是肺炎黴漿菌感染，又是帶狀皰疹的，直到今天，近兩個月來，總算第一次來到自家田裡，曬那溫暖的大太陽呢。老伴也說，明天開始，要給芭樂套袋了，過年時，就有芭樂可吃了。我心裡挺高興的，但覺得好笑，據說今年冬至在月尾，是所謂的冷冬，願老天爺給臉，希望明天仍是豔陽高照天喔。
對我來說，無所事事，真的是苦不堪言，好像生命斷了根，失去了方向，失去了目標，有如行屍走肉，恐慌又恐懼，不知如何是好。早上，穿戴工作服，騎著機車，去田裡幹活，流個滿身汗，再騎機車回家；下午或晚上，拿著手機，正襟危坐，在書桌前，用Line聊天軟體，鍵打文字，抒發心情，這兩樣，就是我的最愛，只因我害怕無所事事。我會從事農作和寫作，除了各種巧合，以及因緣際會外，主要還是害怕無所事事，因我內向和自閉，除了老伴和家人外，我不與人往來，不知如何打發自己，不知如何打發時間，無所事事會讓我胡思亂想，會讓我得精神病啦。我田裡從事農作，是為了創業嗎？為了開創事業賺大錢嗎？當然不是！我沒有這個能力。彰化縣大村鄉，中山路邊的台大蘭園，全台著名的蘭花觀賞景點，人來人往，生意興隆，大老闆是我彰中58同學呢。我想成為植物學家嗎？成為園藝專家嗎？當然不是，只是害怕無所事事。至於抓著手機寫作，我想成為作家嗎？成為文學家嗎？或像瓊瑤般，台灣唯一言情小說作家和編劇，功成名就，讓華語圈人們終生懷念嗎？瓊瑤逝世後，據說留下46億元的版權稅！當然不是！我不是才子，文學底子不夠，我無此能力，我只害怕無所事事罷了！我發現我彰中58同學裡頭，有不少人與我類似，有毅力，有堅持，堅韌不拔，持續不斷地，天行健，自強不息，做著相同的一件事！是否跟我一樣，也是怕無所事事嗎？我不清楚！我不明瞭！由你自行評斷了。第一位同學，持續堅持走溪頭天文台；第二位同學，持續堅持走遍山巒林間。這兩位同學，我在上回文章裡頭，已敘述過了，不再複述了。
第三位同學，簡直是奇人異士，媒體爭相報導的對象，獲頒不少獎項，特愛馬拉松運動。幾十年來，不管國內或國外，不拘半馬、全馬、超馬或路跑，哪裡有馬拉松比賽，必然有他的身影，國外者，不僅東南亞，甚至遠征歐洲、美洲；國內者，台灣頭至台灣尾，南北奔波，甘之如飴；至於彰化故鄉，田中馬拉松、鹿港馬拉松、二水馬拉松等等，也是老當益壯，興致勃勃，每場必到。自由時報108年9月12日報導，71歲退休警官，馬拉松共跑了516場，身體強健，自健保開辦以來，健保卡一次都沒用過。這是5年前的報導，如今76歲高齡了，仍繼續跑馬拉松，片刻也不停留，應該早已破600場次了。每回跑完馬拉松，必在咱彰中58群組鋪圖，有圖為證，讓我額手讚嘆，欽佩不已。他不僅勤於跑馬拉松，也勤於捐血，捐血次數不計其數，少說近400次，曾蒙馬英九總統頒獎鼓勵呢。第四位同學，公衛端的宣導，要活就要動，肯定是最佳的實踐者，國中物理老師退休的他，每日勤於健走，沒一日敢或忘。他每天外出散步或踏青，幾乎日日不間斷，平均每天走1萬餘步，除了出國旅遊、郵輪旅行外，也是台灣頭至台灣尾，全省走透透的，若人在家鄉，則常走路去彰化縣市各傳統市場，購買水果、蔬菜的，他本人愛好攝影，常拍攝國內外各處景點，也會拍攝水果、蔬菜等靜物，在彰中58群組，鋪圖分享。最近，他在咱群組裡，紀錄如下的分享：「113年12月9日至12月15日，一週共走9萬6176步，平均一天1萬3739步。」其實，上述4位同學，每位都是奇人異士，學有專精，社會的棟樑，國家的棟樑，我輩的典範，他們的人生經歷和歷練，說也說不完，只能打岔了，否則如同天方夜譚般，要一千零一夜才能述完。當然，不單這四位同學，我彰中58同學們，還有歷代歷屆學子們，可也人才濟濟，都是社會的菁英，國家的棟樑，扛起時代的巨輪，為家庭，為國家，向前奔跑的英雄好漢。
結語，我從事農作和寫作，是因為我害怕無所事事，肉體閒不下來，精神也閒不下來，其實，我退而不休，仍從事臨床醫師工作，也是害怕無所事事。我很感激我診所的老闆，院長和副院長，兩位都是我大學的學弟和學妹，感謝他們收留我，我才有所事事，不至於無所事事。不過，大部份人，可能會嘲諷我：「唉！老而不休，未免太命苦了！怎不出國旅遊，吃喝玩樂去？」說的也是，我74歲，都已是耄耋之年了，「耄」指80-90歲老人，「耋」指70-80歲老人，怎還在職場苦撐呢？然而，可笑的是，好笑的是，有人一年365天，天天出國旅遊的嗎？有人一年365天，天天吃喝玩樂的嗎？開玩笑了，我個人豈辦得到？至於上述四位同學，永不間斷的恆心，是否也是害怕無所事事，以致如此堅韌不拔？還是有其特殊的意義或涵義？我不敢下論斷，我不能斷章取義，也不能越俎代庖，不是嗎？（113年12月20日完稿）

老之將至喜相迎：（八十五）無所事事最嚇人

老之將至喜相迎：（八十五）無所事事最嚇人
作者：吳聰賢醫師
前兩天，有好友用Line，送來溫馨的回應：「養花種菜，抒情養性，開枝散葉成長中的樂趣，花開果結收成的喜悅，人生一樂也。只是一把老骨頭了，只能量力而為，挑些易照顧的，好耕種的，閒暇樂趣，不亦樂乎？」從事農作，養花、蒔草和種菜等，確是抒情養性，很好的休閒，可以放下壓力，放鬆自己，獲得心靈平靜和喜悅，是人人所羨慕和喜好的，但對我來說，我自認天生勞碌命，能勞動筋骨，能有所事事，比起抒情養性，比起休閒娛樂，還要佔更多的比例，前者約佔七成，後者才三成而已。沒有去田裡工作，尤其寒冬季節，少了伸腿展腰，缺了流個小汗，沒了暖和身體，就是感覺自己病奄奄的，沒體力，也沒精神！至於無所事事的感覺，挺可怕的，有如孤魂野鬼，坐也不是，站也不是，躺也不是，不知要如何打發自己。這天早晨，寒風刺骨，空氣冷冽，我7點就起床，但不敢出門，一邊怕感冒，一邊是偷懶，直到9點20分，才看到太陽，直到10點10分，陽光才普照，但遲了，太晚了，我來不及去田裡了，我下午有門診，11點以前，要吃完午餐，也要躺下午睡呢。說真的，坐在家裡，除了看手機以外，無所事事的感覺，不好受啦。好友說的一把老骨頭，說的也是，74高齡的老頭子，識時務為俊傑，我不能逞強，也不能固執，打狗不出門的季節，我不敢隨性，脫光身子換穿工作服，也不敢輕易，脫光身子沖冷水澡。這天，就沒去田裡了。另一位好友，也是我昔日長官，送來他的經驗談：「耕種很辛苦，生長週期越短的，越是如此。」老來，受不了辛苦，所以，早期，我有種很多種蔬菜；近來，嚇到了，怕到了，很少種蔬菜了。
也是前兩天，我彰中58年級Line群組，有兩位同學送出回應：「很有才，快一百篇了，可以編輯成書了。」這是天大的鼓勵，也是地大的鼓舞，雖過獎了，言過其實了，我仍要表達感謝再感謝。好像寫日記一般，逐日地，寫些日常廢話，談些生活作息，說不上文章，更遑論文學了，只因我最怕無所事事了，無所事事挺折磨人，以致利用手機Line軟體，鍵打文字，與好友分享心情，打發時間罷了。平均1個小時，我能鍵打1千個字，3個小時，就能鍵打3千個字，言不及義，通篇廢話，喋喋不休，搬弄是非，就能與眾好友分享了。用Line鍵打文字，用Line傳送出去，舉手之勞，太方便了。我公衛退休後，退而不休，轉換跑道，重回臨床，再當門診醫師，週休一日，週一至週六，每天看診，不是下午門診，就是夜間門診，由於上午不用看診，為了躲避無所事事，我當然去田裡工作啦。週二和週四，我從下午門診，接續夜間門診，時間滿檔，沒有無所事事之問題。但是，週一和週五，我看夜間門診，下午有空檔，整整4個小時，我怎麼打發？週三和週六，我看下午門診，晚間有空檔，也是整整4個小時，我又怎麼打發？為了逃避無所事事，我只好坐下來，拿出手機打字了。總而言之，就是害怕無所事事，不知如何打發時間，肯定不知所措、手足無措，保證胡思亂想、六神無主，我才不得不，如此廢話連篇，還請眾好友見諒了。我公職當差20年，忙時，疫情來時，忙得要死，忙得昏頭轉向，忙得分神乏術；閒時，疫情走後，也閒得要死，閒得無聊，閒得找事做。我怎麼找事做？我不會找同事明爭暗鬥，也不會找同事聊天打屁，我就是在辦公室內，在辦公桌電腦前，鍵打我的工作日記，經年累月下來，鍵打文字成了我的習慣，也是我打發時間的秘訣。無所事事嗎？我可以用一指神功，輕易地揉死它！其實，我寫過的廢話文章，成千上萬，少說一千萬字，若真要出書的話，保證百本書了。
不單我怕無所事事，我發現我彰中58年級同學中，似乎有不少人，也很怕無所事事，就是要有事做，不能閒下來，才覺得有在過日子。我思故我在，我動故我在。我舉幾個例子，讓你分析看看，是否如我猜測的，就是害怕無所事事。第一個例子，很堅持，有毅力，堅韌不拔，永不間斷地，無時無刻地，努力狂奔溪頭天文台。他本人在群組裡自述：113年12月18日，星期三，溪頭天文台，天氣晴朗，今年第105次，從111年1月1日起算，則是313次。此表示近3年來，這位跟我同齡的老兄，已經攀爬溪頭天文台313次了，差不多3天就要跑1趟，有誰能比得上？溪頭國家森林遊樂區，豈不欠他一座精神可嘉獎盃？溪頭是中部地區的避暑勝地，更是中部人登山健行的熱門景點，不僅是假日，即便是平常日，照樣滿山遍野都是人，人山人海，摩肩接踵，寸步難行，人滿為患，想搭「台灣好行」公車前往嗎？一大早就排隊，不一定上得了車，縱然搭上了車，回程可要傷腦筋了，因公車班班滿載，沒有車可搭回家，要流落在山頭啦！溪頭天文台氣溫低，比平地低上10度左右，夏天，平地氣溫攝氏27、28度，天文台則是17、18度的，溫度剛好，讓人涼快得不得了，有如天然的冰庫。但是冬天的話，平地氣溫攝氏16、17度，天文台則是6、7度，若正下著毛毛雨，氣溫甚至可低到近0度，走一趟天文台，可要凍死人了！而這位高齡老兄，不論夏天或冬天，照樣穿無袖汗衫，滿頭大汗，汗流浹背，在天文台自拍，鋪在群組裡，存檔見證呢！我只是聯想而已，夭壽的天寒地凍，我身體不禁不寒而慄呢！第二個例子，與山林為伴，與山林為友，攜手並行，難分難捨，鎮日不分離。他也是我彰中58年級同學，一年365天，幾乎天天，獨自一人，在山巒林間，登山和健行，留著絡腮鬍，身強體健，滿臉紅光，老當益壯的，讓人驚嘆，也羨慕不已。在咱群組裡，難得有一天，沒有看到他鋪的自拍照片，有圖為證，完全假不了，此種堅持和毅力，以及堅韌不拔，不是凡人所能想像。不提堅持，也不提毅力，更不提堅韌不拔，這兩位老兄的作為，慢不下來，閒不下來，靜不下來，停不下來，是否也有怕無所事事的氛圍？你說呢？我彰中58年級群組裡，還有兩位類似的例子，就是怕無所事事，怕得要命，你猜會是誰呢？我下回分曉。（113年12月18日完稿）

老之將至喜相迎：（八十四）登山健行拼健康

老之將至喜相迎：（八十四）登山健行拼健康
作者：吳聰賢醫師
上回文章剛鋪出，才20分鐘左右，速度蠻快的，彰化縣鳳凰大地協會，某位山友，一位雄壯威武，全身是肌肉的大塊頭壯漢，比我年輕甚多，才50上下而已，或許更年輕些，即刻用Line傳來回應：「我家也曾種過洛神花，現在還種有桑葚、龍眼、芒果、桂花、蕃薯等等，跟你一樣，要流很多汗，每年才有得吃。」從事農作，雖說要流很多汗，花很多力氣，但手腳結實，身體強壯，超健康的。彰化是傳統農業縣，尤其是南彰化地區，家裡多多少少，總有塊地或庭園，可以隨心所欲，性之所在，種些植栽、水果或蔬菜，花花草草的，賞心悅目，兼休閒娛樂，大快人心的，這是都市人所欠缺的，也是所羨慕和遺憾的。這天晚間，彰化縣鳳凰大地協會，另一位山友也傳來回應，過獎之詞，害我羞愧難當：「洛神花讓您帶出那麼經典的故事，好興奮這意外的收穫，您真的博覽群書，且記憶超強，令人崇拜。洛神花，還有一個特別的名稱，如果沒有記錯的話，亦叫植物界紅鑽石。至於桑葚，我沒有種過，但以前服務的學校同事，家裡有種很多棵，品種多樣，有類似毛毛蟲的品種，口感很好。台灣農產品開發非常多元，品質也一代比一代進步，讓人讚嘆，台灣真厲害。」這位山友所說的類似毛毛蟲的桑葚，形容得非常傳神，細細長長的長條型，真的有如毛毛蟲，就是我所說的甜桑葚，我也不知何品種，就是甜度高，非常好吃，讓人止不住口。最後，這位山友給了一段建言，誇讚之詞，我更加不敢當：「吳醫師晚安，今天上午，在會場看見您，非常高興，沒有一點老樣，吳夫人也一樣豐姿卓越，所以，覺得您的文章標題，不該用老之將至，改用另一個更適合的標題如何？」山友見面，是日沒登山健行，他有看見我，我沒有看見他，到底是何會場？
113年12月15日，週日，地點彰化縣花壇鄉全國麗園大飯店，花壇鄉花南路33號，這日沒有登山活動，這裡也不是登山的地方，山友怎會相見？是啥大日子呢？原來是彰化縣鳳凰大地協會，113年第17屆第二次會員大會的日子，若1屆2年，表示咱協會即將進入第35個年頭。上午10點，會員大會開始，票選第18屆理事會理事和監事，再推舉理事長和總幹事等，這是咱協會再次登峰造極，邁入新世代交替的偉大日子，更是會員年度受獎聚會的聯歡日子。眾人目光焦點是，新舊任理事長和總幹事交接典禮，舊理事長左國平交棒給新理事長林文振，舊總幹事張仁交棒給新總幹事楊芳墐，往後兩年的日子，協會和會員們，要偏勞這兩位新就任的強棒了，無限的期許，也是無限的感恩。我與老伴，興奮莫名，上午8點半，就開車出門，9點20分，來到大會會場，下車後，觀賞飯店門前庭園，所種植的黑松、羅漢松、桂花等植栽，有藝術，有品味，這是我倆的興趣，也在附近巷弄溜達了一圈，觀賞各住家的庭園，最後，再準時入場，參與會員大會。眾人關注的，也是我倆關注的焦點是，年度各項獎項的頒發，由於我倆陸續在美國照顧孫子，無法兼顧登山活動，但在不屈不撓，積極努力下，我倆總算達到了基本的登山次數6次，獲頒了鼓勵獎，獎金800元，以及年度運動會服一件。各類獎項，詳細如下：鼓勵獎（參與年度活動1/4，6次以上）、參與獎（參與年度活動1/2，12次以上）、鳳凰獎（參與年度活動夫妻皆達12次以上）、勤登獎（參與年度活動3/4，18次以上）、小全勤獎（參與年度活動23次以上）、全勤獎（參與年度活動達26次）。另外，也頒發了最高齡會員參加獎、熱心服務獎和完登百岳獎。獎金豐厚，皆大歡喜。
大會席開53桌，塞滿整個一樓宴會廳，每桌10人，出席踴躍，將近一半的山友參與，座無虛席，場面熱鬧且樂絡，人山人海，人聲鼎沸，鬧哄哄的，到處充滿問候聲，以及歡笑聲，不分男女，不分你我，感情融洽，是一個充滿溫馨，讓人羨慕的大家庭。協會會員總計近千人，唯我獨尊，可能是全國最大的登山社團呢。你會好奇嗎？各類獎項獎金是多少？我不是很清楚，同桌另有人獲頒參與獎和夫妻獎，我與老伴，各別獲頒鼓勵獎，每人獎金800元；參與獎，則是1800元；鳳凰獎，則是夫妻合得1200元。至於其他獎項呢？豈會少？肯定是錢多多啦！有山友在Line上鋪圖炫耀，全勤獎似乎是7千或8千元，錢多到手發軟，錢多到滿臉堆笑呢！良心建言，奉勸有興趣的朋友們，尤其彰化縣轄內的，想登山健行拼健康的你，歡迎參加此登山協會，保證物超所值，錢多多，也健康多多喔！關於最高齡會員參加獎，你最可能感興趣的，不是它的獎金，而是獲得者的年齡，到底對方幾歲呢？答案揭曉是84歲老先生，不僅如此，他比年輕人更活躍，還獲頒勤登獎，年度爬山18次以上呢！每次登山健行，他顯得年輕力壯，不氣吁，不氣喘，體力充沛，都走在我倆前面，若非此次得獎，我直認為他年紀跟我相仿呢。早年，10幾年前，協會最高齡的長者85歲，人稱「班長」，身體勇健，腳程極快，健步如飛，我倆常氣喘吁吁，追趕不及，只能望塵莫及，徒呼負負，慚愧不已！在85歲生日前夕，不少協會山友，還陪伴他，攀登玉山，以資紀念呢！但願這位新任班長，年復一年，月復一月，天行健，自強不息，持續登山健行，繼續勇健下去，能打破前任班長的紀錄，百歲人瑞，照樣攀登玉山，也照樣完登百岳呢！你！就是你！想要長命百歲嗎？想要青春永駐嗎？沒有捷徑，沒有第二條路，盡快報名咱協會，登山健行拼健康去！（113年12月16日完稿）

老之將至喜相迎：（八十三）洛神花艷洛神賦

老之將至喜相迎：（八十三）洛神花艷洛神賦
作者：吳聰賢醫師
兩天前，彰化縣鳳凰大地協會某位山友，用Line送來回應，感謝她的來信，讓我有話題，可以繼續掰文章：「吳醫師晚安：您曾種過好多種蔬菜，竟然連洛神花您都種！講到洛神花，我同學從台東特地寄來他釀造的洛神花酒，真是好酒，也好久沒有喝到那麼好喝的酒，我先生更是讚不絕口。有天，到和美鎮菜市場，買了5棵種苗回來種，5棵都成活，非常好種，生了好多洛神花，但不會釀造，據說製作繁複，也不敢嘗試，全部送給朋友了。現在還是有掉下來的種籽，持續繁衍重生著。其實，不吃它，但看它的花序，也算耐看的。」洛神花豈只耐看？簡直嬌豔動人，美若天仙，迷濛空靈，如真似幻，引人遐思呢！洛神，又名宓妃、洛嬪，是中國神話裡伏羲氏的女兒，嫵媚如仙女，因於洛水溺死，而成為洛水之神，故稱洛神。三國曹魏時，曹植寫過一篇「洛神賦」，又名「感甄賦」，暗戀他美艷的嫂子甄氏，以致甄氏被認為是洛神轉世。我不知道洛神花和洛神有何關聯？也不知道是否有何典故？但看到洛神花的嬌豔，不管任何人，都會忍不住，聯想起洛神來。魏晉南北朝，東晉著名畫家顧愷之，依據夢中所見，繪有傳世名畫「洛神賦圖」，畫中洛神之美艷，嬌豔欲滴，中國古代四大美女，都難望其項背呢！幾年前，初春時節，我田地後方，緊鄰灌溉溝渠處，經過整地後，老伴去種苗店，首次買回洛神花種籽，結果長出一大片洛神花，成千上萬朵花，美到令人陶醉，美到令人忘我。我良心的建議，你應該嘗試種看看，沒有種過洛神花，你絕對想像不出何謂花的美艷！
洛神花，一年生草本植物，莖長1、2米，因甚多岔枝，加上倒伏關係，不至於達一人高，它喜高溫和陽光，種籽易發芽，生長快速，無須特別照顧，不用施肥，也不用噴藥，約2、3個月後，開始萌苞，大抵同時間開花，枝條上開滿花朵，花朵鮮豔，成鮮紫紅色，紅如太陽，紅花綠葉，在陽光下閃爍，熠熠生輝，煞是好看，美不勝收。老伴負責撒種，我負責澆水，10坪大的菜圃，種出30棵左右洛神花，花朵競生，你爭我奪，互不相讓，成千上萬，火紅成片，令人沉迷，也讓人陶醉。我不時站在洛神花前，恍神地，迎向火紅的夕陽，好像看一幅美麗的西洋油畫，直到夕陽西沉，萬家燈火。搜尋網路，洛神花可製作洛神花茶、蜜餞和果醬，至於洛神花酒，則是第一次聽到。依據網路示範，老伴嘗試製作洛神花蜜餞，分2、3次採收成熟的花朵，去掉中心蒴果，留下紫紅色的花朵，其實不是花朵，也不是花瓣，而是成熟後，變肥厚的花萼，經過清洗曬乾後，一層砂糖，一層洛神花，加以裝罐，密封冷藏，就成了洛神花蜜餞了。好吃嗎？當然好吃，酸酸甜甜的，有戀愛的滋味，更有甜蜜的滋味，回味無窮，愛不釋手，愛到吮指，愛到忘我。
蒴果曬乾後，裡頭有甚多洛神花種籽，應有20、30粒，好好收藏後，不用去種苗店買種籽，有空閒的話，來年還可以重新播種，看那滿江紅的艷麗。隔年，我與老伴有繼續播種洛神花嗎？沒有！為何不再播種？說到洛神花，我不禁想起桑樹，洛神花是開花纍纍，成千上萬的；桑樹則是結實纍纍，也照樣成千上萬的。談到洛神花蜜餞，我不禁想起桑葚果醬，洛神花蜜餞，酸酸甜甜的，酸多於甜；桑葚果醬，也是酸酸甜甜的，但甜多於酸。早年，我有種植桑樹，田裡曾種過6棵桑樹，包括：4棵新培育種的桑樹，桑葚長得碩大無比，有成人拇指粗大，且結實纍纍，不是成千上萬，而是比成千上萬還多上一倍，因枝條難負重，都壓垂到地上，讓螞蟻來分享，桑葚生吃的話，甜甜的，口感不差，可吃上20、30粒，甚至40、50粒；另外2棵，則是新品種的甜桑樹，長條形的桑葚，約10公分長，當果實轉紅時，甜度甚高，非常爽口，忍不住地，一邊採摘放籃子，一邊採摘丟嘴裡，嘴裡吃的，往往比籃子放的，還要多得多。生吃不完的桑葚，採摘不完的桑葚，多到不知道怎麼採摘的桑葚，連親朋好友也懶得再來採摘了，怎麼辦？只好自己賣力採摘後，清洗瀝乾，放進鍋鼎，加點砂糖，用慢火慢煮一個小時以上，熬煮成果醬，經過裝罐後，再送親朋好友分享。種桑樹，種洛神花，辛苦嗎？對我來說，還好啦，種植、照顧和管理，都是我的興趣，不覺得辛苦！但採收時，以及製作洛神花蜜餞，製作桑葚果醬，對老伴來說，則是辛苦事，挺累人的，且送人吃的，拜託人吃的，比自己吃的還多，很不划算呢！最後，就不種了。桑樹，我種了6、7年，後來，全部砍除了；洛神花，我僅種了1次，就不再種了。人生沒有永恆，人生苦短，人生是用來歷練的，我走過了，我經歷過了，也就心滿意足了，沒有遺憾了。
這天，上午10點過後，某衛生所課員，年紀尚輕，未達退休年齡，屬衛生局的大將之才，資訊能力超強的，常負責衛生所課員資訊能力的教學，且為人親切和善，深受我欽佩，他用Line回應：「請問科長種田，都種什麼菜？」我不僅種過桑樹、洛神花，也種過很多種菜，超過10種以上，都是休閒性質和玩樂性質，不是專業的，但是，目前懶得再種菜了，不願再種菜了，僅種植園藝植栽和果樹，園藝植栽如羅漢松、黑松、真柏、龍柏、扁柏、檀香柏等，果樹如芒果、芭樂、酪梨等。年復一年，月復一月，日復一日，反反覆覆地種，沒有新鮮感，沒有新夢幻，怎不煩人？怎不累人？或許，我老了，經歷過了，心滿意足了，不想再追求了，只想隨緣的休閒，以及隨性的喜樂。是嗎？不是嗎？你說呢？（113年12月15日完稿）

老之將至喜相迎：（八十二）舉杯相敬待來年

老之將至喜相迎：（八十二）舉杯相敬待來年
作者：吳聰賢醫師
上文鋪出後，某衛生所某位老同事，在「衛生所退休聯誼會」Line群組裡，給了如下回應，有如寒冬太陽，送來溫暖，溫暖到心窩：「吳科長一樣神采奕奕，過著神仙般的生活。謝謝吳科長在位時，照顧每一位衛生所防疫同仁，彷彿是一家人。期望明年退休人員聯誼餐會，各位能互相告知。」說我過著神仙般的生活，這是過獎了，我沒有這麼好命，也不敢這樣好命，或許，採菊東籬下，悠然見南山，閒雲野鶴，不愁吃穿，勉強可稱是。我沒有變，還是一樣的我，慶幸的是，過年後，即將邁入75高齡的我，仍四肢勇健的，還能下田工作，還能到處趴趴走。其實，這要歸功於有一塊小田地，尤其在我公職退休後，有所事事，有所作為，而非，無所事事，無所作為，百無聊賴，遊手好閒，無目標的過日子呢！退休8年來，一年365天，每天清晨，不敢一天有例外，就是去田裡幹活，其他不說，僅除草一項，就有幹不完的活，幹不完的苦，以致曬出黝黑的肌膚，也鍛鍊出一些體力和精力來，不至於，又是肌少症，又是體弱氣虛的。我知道不少防疫同仁，退休後，反更繼續務農，一日不停歇，但願昔日老同事們，跟我一樣，有事做，有事幹，身心愉悅，身體健康，長命百歲。說我公職期間，有如一家人般，挺照顧每位防疫同仁，這是實情，這是我的本性，人心是肉做的，人同此心，彼此互相，如兄弟姐妹般照顧，公平正義地對待，豈非應該？其實，從防疫人員身上學到的，比我的付出還多得多，大家同舟共濟，是生命共同體，盡忠職守，完成任務，是公職人員的職責。總之，我很感謝公職期間，眾防疫人員的配合和支持，我能順利公職退休，眾人也能順利公職退休，這是人生的緣份，也是人生的美妙。至於明年，縣府退休人員的聯誼餐會，我也很期待，也希望在群組裡，眾人互相告知，彼此提醒，免得錯過此難逢的機會。
縣府退休人員聯誼餐會，是一份榮耀，怎說是難逢的機會？它不是每年辦理！也無法預知何年辦理！我退休至今8年，共參加了4場次聯誼餐會，每場必到，等於兩年才辦理一次，當然是機會難逢。公職期間，我沒有霸凌，也沒有性騷擾，只有照顧、關懷和責任，幾年來，很感謝衛生所防疫同仁，瞧得起我，邀請我加入此衛生所退休聯誼會群組，主要成員是各衛生所退休防疫人員，大半是學長姐關係，在重要時刻，它提供了重要訊息。年老了，耳背了，聽力逐漸退化，近來，幾乎難清晰聽到手機電話鈴聲，保證大半錯過，再加上詐騙電話甚多，縱然有聽到電話鈴聲，我也不會去接聽，省去可惡的囉嗦，好理家在的，我每天都會瀏覽此聯誼會群組，沒有錯過機會。這年10月21日，某衛生所老同事，首先鋪出訊息：「衛生所在電話調查12月份，彰化縣退休人員聚餐，大家盡量參加吧，當作我們的聚會。去年，我有參加過，不錯！」接著，又有某衛生所老同事，也鋪出了此訊息，包括時間和地點：「彰化縣退休人員聯誼餐會，餐會時間：113年12月11日（星期三）中午11：30。餐會地點：皇潮鼎宴禮宴會館（員林市員林大道一段298號）。得攜伴1人參加。」先得知訊息，心裡先有底。餐會時間，不是往年的星期五中午，卻在星期三中午，與上班時間衝突，有點困擾，很麻煩，要去克服。此刻，老伴仍在美國照顧孫子，但11月初將回國，正好趕上好時機，當然要攜老伴參加。今年不算，我共參加了3次聯誼餐會，其中2次，因老伴人在美國，失去良機，這次豈能再錯過？果然，數天後，衛生局人事室來了電話，我聽到了，也接到了，我二話不說，直說辛苦了，也不斷地感謝，告訴對方，我與老伴都會準時出席，留下電話和住址，等待後續正式邀請函。衛生局人事室很盡責，11月下旬，寄來縣長正式邀請函，也在餐會前幾天，12月9日（星期一），再次電話提醒。有幸成為公職退休人員，更有幸成為彰化縣公職退休人員，受寵若驚，人生榮光，人生禮遇，感激不盡。說真的，很幸運，若非先得知訊息，在耳背的情況下，在瞬間下決定的情境下，我可能會以時間不對，婉拒了此次聯誼餐會。借此機會，我感謝防疫老夥伴們，感謝加感激，不排斥我，讓我參加了此衛生所退休聯誼會群組，也感謝兩位老同事，鋪出縣府聯誼餐會的訊息，我沒有錯過它，我再次經歷了榮耀，屬於公職退休人員的榮耀，以及老同事們的相見歡。說不盡的謝謝！
感謝縣府給退休人員的榮耀，也感謝縣府准予攜伴1人參加，順便讓我老伴分享我的榮耀，也分享我的人生。歲月荏苒，結婚至今，40餘年，我與老伴，相知相惜，攜手併行，有我必有她，我不會丟下她一個人，只要場合允許，只要我在，老伴也必然在，任何大小、公私餐會，我倆都是同進同出，形影不離，例如，彰基外科聚會、外科醫學會年會、醫院忘年會、診所忘年會、醫師公會忘年會、年度同學會、登山協會年度會員大會、醫師公會全國聯合會資深醫師表揚大會，以及出國旅遊和醫師公會春季、秋季旅遊等等，大抵如此，至於家族聚會，更加不例外了。我倆人相處模式，不是打情罵俏，也不是你儂我儂，而是互賴互信，互相珍惜，彼此疼惜，尤其老來後，更是心境如水，寧靜和順遂，滿懷感念和感激。沒有老伴同行，豈只肅穆孤單而已？我簡直懶得出門，甚至厭惡出門。少年夫妻老來伴，夕陽無限好，只是近黃昏，人老了，與老伴同行，也在積累和創造生命的回憶，沒有回憶的人生，人生豈非空走一遭？豈非白來一趟？當我年紀越老了，走不動了，出不了門了，剩下的將是無情盡的追憶。餐會時間點如何不對？我星期三有門診，時間是下午2點至5點半，若出席宴會，必然趕不及回來上班，我怎麼辦？只好不情之情，向老闆懇求准假，同時向老闆換班，從下午的班，改成晚上的班，如此這般，我與老伴，倆人才得順利成行。亦借此機會，向診所兩位老闆致謝，院長和副院長，感謝他們的了解和通融，讓我倆出席了盛會，享受榮耀，享受生命光輝。
這篇續文，重點在感謝，不再贅言，我要感謝縣府，縣府人事室主辦此聯誼餐會；我要感謝我本家衛生局，衛生局需負擔8桌的餐飲費，以及退休人員的伴手禮「紅薏仁蕎麥」；我要感謝退休防疫人員在Line網路上鋪訊息；我也要感謝我診所老闆准假換班。最後，祝福所有衛生局所退休人員，身體健康，萬事如意，家庭幸福美滿；也願來年，大家歡喜，舉杯共相敬。（113年12月13日完稿）

老之將至喜相迎：（八十一）聯誼餐會足感恩

老之將至喜相迎：（八十一）聯誼餐會足感恩
作者：吳聰賢醫師
113年12月11日，週三，這天會是啥大日子？沒人會想出什麼特殊的日子來，一年有365天，不缺這一天；一月有30或31天，也不缺這一天，何況是週三，又不是週末或例假日的，然而，對彰化縣所有退休公務人員來說，尤其是我，它可是榮耀的、歡樂的日子，因縣府在員林市皇潮鼎宴禮宴會館，舉辦了「113年退休人員聯誼餐會」，我是衛生局退休人員，榮幸受邀參加，內心深感無上光榮。說句公平話，也是良心話，皇潮鼎宴禮宴會館，其輝煌奢華程度，可不下於台北的圓山大飯店呢。回顧過往，20年公職生涯，我不是能員，也不是幹員，更不是才子；沒有身居高位，也沒有出色表現，更談不上政績，僅是一位，沉默寡言，按步就班，奉公守法，盡忠職守的，衛生局二級主管而已，說白一點，也說難聽一點，就是「做一日和尚，敲一日鐘」而已矣！然而，我自認自己，不僅敲得很準時，敲得很努力，也敲得很響亮！如同這天大會主持人，沒有第二人選，長年最佳人選，也是最美麗的主持人，我認識很久的，現任某衛生所的同事，她逐桌致意時，當眾宣告的：「吳科長是好科長，他的口頭禪是：科長給你靠！」沒錯！科長給你靠（閩南語）是我的口頭禪，更是我的座右銘，每回站上講台，不管面對的是同仁、醫療機構醫護人員、教保育人員、長照人員，還是保姆、志工或民眾，在演講結尾，我必定當眾宣布我的手機號碼，最後一句叮嚀的話，就是：「有問題打電話過來，科長給你靠！」對外，我代表縣府，也代表衛生局，更代表疾管科，雖千萬人吾往矣，我給自己的期許，只要我在，我不會讓縣府倒掉，也不會讓衛生局倒掉，更不會讓疾管科倒掉。我不禁想起先父，他是彰化市公所退休人員，我繼承衣缽，我是彰化縣衛生局退休人員，世間是有輪迴的。公職人員的使命，就是奉公守法、盡忠職守，以及犧牲奉獻，不是嗎？我做到了。
我公職退休前2、3年，一位20出頭的小女生，考上特考，分發到衛生局行政科，是某衛生所某同仁的女兒，媽媽找上我，說女兒乖巧，很會唸書，寫了一手好字，也寫了一手好文章，相當有才華，唯一缺點就是，沉默寡言，不愛說話，還請科長多多關照。每位同仁都值得關照，何況是老同事的女兒呢？僅幾天的相處，我發現小女生，不是沉默寡言，也不是不愛說話，而是，幾乎完全不說話！以我醫師專業立場，八九不離十，應是亞斯伯格症，所謂的高功能自閉症患者。唉！讓我心疼！讓我心痛！因心疼和心痛，我幾乎把她當自己女兒般看待呢！我退休前那段期間，我每回上下班，一定繞到行政科，隔著一樓大廳，疾管科辦公室緊鄰行政科民眾服務櫃檯，所謂的便利快捷中心，我會故意上前跟她打招呼，「XX妳好！...妳怎沒跟科長說好？...」她似笑非笑看著我，嘴巴動也不動，不說半句話，十次才勉強有一次，回答我「科長好」。這天，聯誼餐會上，我遇到這位，也已退休的媽媽老同事，10餘年過去了，我低聲問她女兒目前狀況？是否兒女成群了？媽媽難掩落寞，但心滿意足地回答：女兒乖巧地，仍努力上著班，但已轉調縣府其他局處了。我脫口而出：轉調其他局處，太好了，彰化縣衛生局是全世界第一大衛生局，壓力太大了，真怕受不了壓力呢。至於婚配呢？仍是小姑獨處。好遺憾！多才多藝，乖巧聽話，年輕漂亮，顏值爆表，有好工作，又可愛的小女生，怎會如此？我沉默下來，內心百感交集，說不出話來。天下父母心，生下此等兒女，最心疼和不捨的，莫過於父母了，我能感同身受，呼天搶地，哭天喊地，期盼「孩子！何時醒過來？」卻莫可奈何。我內心深處，只能誠摯地祝福她，要幸福，要美滿喔！
縣長逐桌敬茶後，後面，也來了兩位已退休的縣府老長官，亦逐桌來敬茶，我看到他們遠遠過來，即刻起立，嘴裡高喊著「長官好」！對這兩位老長官，我有無限的歉意，我之所以起立，除了代表敬意外，也代表我早年的抱歉。其中一位，每年年底，編列下年度預算時，我都要隨著衛生局長官們，代表我疾管科，參與縣府預算審查會，我不假顏色地，面紅耳赤地，錙銖必較地，眾目睽睽之下，當面向他爭取諸多預算，失之過急，諸多無禮！然而，僧多粥少，該給的會給，不該給的照樣不給，例如女學生子宮頸疫苗等，沒錢，給不了預算。至於另一位呢？我科長期間，每年10月初，必帶隊到縣府設疫苗接種站，幫縣長、副縣長、秘書長、參議、局處首長，以及農業處同仁們，施打流感疫苗，這是多年的例行性公事，然而，眾多施打者中，就單這位長官，對流感疫苗有強烈反應，連著兩年，各打了1劑流感疫苗後，均高燒39度以上，全身滾燙，躺床上好幾天，他嚇壞了！往後每年，看到我又要打流感疫苗了，他必躲在辦公室裡頭，高喊著：「吳科長！饒了我吧！不要再勸我打疫苗了！」很對不起，長官，我失禮了！職責所在，我令人討厭了。這次聯誼餐會，縣府人事室總共辦了80桌宴席，人山人海，人聲鼎沸，場面挺浩大的，其中，衛生局（包括27所衛生所）的退休人員佔了8桌，我所看到的，衛生局有不少人缺席，我期待來年，能見到更多的老同事們，其樂融融，歡欣無比。總之，能與縣府眾退休人員共聚一堂，尤其與衛生局所諸位老同事相見歡，我內心是興奮的，歡喜的，澎湃的，但更多的是感激，感激縣府能安排此聯誼餐會，感謝再感謝，但願年年有今日，日日有今朝。最後，祝福我眾兄弟姐妹們：萬事如意，平安健康，幸福快樂，長命百歲。（113年12月11日完稿）

老之將至喜相迎：（八十）活足百歲不稀奇

老之將至喜相迎：（八十）活足百歲不稀奇
作者：吳聰賢醫師
這天早上，風和日麗，陽光普照，騎機車去田裡，每天固定的行程，心有所屬，有事可做真好，我眼尖，我發現工廠卡車通道邊，很接近產業道路處，種了多棵真柏，11月底剛整理完畢，清除了雜草，以及修剪了枝條，乾淨又清爽的，此刻，憑空眼前，被丟棄了兩碗泡麵空紙杯，看來統一炸醬泡麵挺好吃，可惜的，紙杯沒味道，無法吃下肚。莫可奈何喔，生不了氣，罵不了人，只能接受，我只能告訴自己，謹記和切記，隔天上田裡時，務必來此角落，隨手撿走空紙杯，否則，眾人有樣學樣，你丟，我也丟，大家一起丟，又要丟上一堆垃圾了。上回文章鋪出後，才過了10分鐘，我大學某位同學，衛福部公立醫院退休後，現為南部執業名醫，名聲響亮，患者無數，他用Line傳來訊息：「辛苦你了，早點休息。」當天，晚間10點過後，我某位高中同學，毅力驚人，讓人讚嘆，特立獨行，從不間斷地，幾乎每天，馬不停蹄地，在山巒鄉野間，有如閒雲野鶴般，無所羈絆地，雲遊四海，登山和健行去，在Line群組裡，每天都有他的登山照，他在群組裡簡單回應：「辛苦了。」我不知道他們所謂的辛苦，代表何種涵義？因為我每天田裡工作辛苦嗎？因為我清理垃圾辛苦嗎？因為我每天寫作辛苦嗎？因為我幾年來頻尿夜尿辛苦嗎？我難以猜測。不管原因為何，總之，感謝老同學的關心和關懷，有老同學真好。其實，無關辛苦或不辛苦，他們的回應、關懷和鼓勵，每一句話，每一個心意，都有如陽光般，溫暖了我的心，也是我不間斷地，繼續寫作的話題和泉源，我感謝所有好友的回應。
還有，某位好友，中部某縣市衛生局退休首長，也是我研究所的學長，他一如往常，第一時間，也送出回應：「謝謝分享。」他看我文章，我74歲就自稱老頭子，他很不以為然，同時送來貼圖，裡頭有如下詩句：「七十古稀今不稀，八十才是中年期。九十出頭可稱老，活足百歲才稀奇。」說得也是，我眼前同學間，不管是大學同學，還是高中同學，不少人都還生龍活虎，意氣風發的，組樂團唱歌跳舞的，跑馬拉松的，跑運動場的，騎越野車的，晨間游泳的，環島旅行的，大江南北走透透的，國內外到處旅遊的，甚至吃喝玩樂的，可說不一而足，活得飛黃騰達；其實，我也不差，不會關節疼痛，不會腰痠背痛，每天有能力，有幹勁，田裡勞動工作的，怎說也不服老！不得不感嘆，醫學進步，時代進步，無戰亂，無天災人禍，無憂無慮，生活安定，不慮匱乏，活到70歲，一點也不古來稀，眼睛所見的，沒有意外的話，人總能活到70好幾。至於80呢？似乎也不少，只要跨過70，眼睛一眨一閉的，很快就進入了80，想回味過往，卻已來不及了。至於90呢？我彰化高中某位退休國文老師，今年已屆齡95，身體硬朗，健步如飛，彰化高中校友會、彰化高中旅北校友會、彰化高中58校友會，以及各年級校友會，幾乎每年有任何活動，德高望重的他，都必然在列，遇上登山健行，也不在怕，更不落人後，腳程甚至比70餘歲的學生們快，甚且一馬當先呢！若說百歲呢？我大學五年級的班導師，已退休多年，至今年滿105歲，腦筋清晰，思慮敏捷，手腳活動自如，無需他人攙扶，上桌吃飯，無需他人夾菜；早2、3年，師生聚會時，喊得出學生姓名來，甚至聲如洪鐘，唱起江南小調，詼諧逗趣呢！誠心誠意地，祝福我這兩位老師，年年有今日，日日有今朝，壽比南山，福如東海，未來歲月裡，先後地，勇破金氏高齡世界紀錄。
回到醫學主題，談談老年人的「頻尿和夜尿」老毛病，此類病人非常多，每回門診，都會遇上幾個，我挑一個最近的病例來說。上個月，門診來了一位男病患，年紀不大，剛破65歲而已，他的主訴是頻尿，白天時分，頻尿症狀不怎麼明顯，差異不大，還算正常，但晚間睡眠時刻，問題就很大了，扣除上床前和起床後的尿尿，整個晚上，要起來尿尿4、5次，差不多每個小時，就要尿尿一次，幾乎整晚難入眠。我問診如下：會尿床嗎？不會！會急尿嗎？不會！小便口徑會變小嗎？不會！小便會點滴淋漓嗎？不會！曾經解不出小便，掛急診插導尿管嗎？沒有！尿道口有流膿嗎？沒有！我檢查小便，檢查結果完全正常，紅血球正常（0-1），白血球正常（4-5），沒有任何細菌，我可以下診斷了，我告訴病人：沒有急性膀胱炎，沒有急性尿道炎，沒有尿路結石，沒有良性攝護腺肥大，唯一的診斷是頻尿，因發生在夜間，直接稱之為夜尿。夜尿原因為何？很難釐清，壓力、緊張、焦慮、憂鬱、失眠都有可能，簡單來說，跟自律神經不平衡有關。當然，應該還有其他原因，我沒有說出來，也不知道怎麼說！不管病人是否聽得懂，我跟病人作如下解釋：因交感神經和副交感神經不平衡，互相起了衝突，打起架來，造成膀胱平滑肌不穩定收縮，導致夜間多尿和頻尿了。解釋完後，病人用狐疑的眼神看我，我閃過頭來，避開他的眼神，直接在電腦螢幕上開藥，我給病人兩顆藥，一顆uracare，一顆Tofranil。前者，早晚各一顆，可以抑制膀胱平滑肌痙攣，專門治療頻尿和夜尿，我給藥7天；後者，睡前一顆，可治療焦慮症和憂鬱症，也可治療小兒尿床，以及大人夜尿，我給藥7天。病人離去前，我特別叮嚀，服藥前幾天，效果不明顯，約7天左右，效果才逐漸呈現，務必7天後，再次回診。治療結果如何？我要準備上夜間門診了，下回再分曉。（113年12月9日完稿）

老之將至喜相迎：（七十九）頻尿夜尿老毛病

老之將至喜相迎：（七十九）頻尿夜尿老毛病
作者：吳聰賢醫師
4、50坪大，稍微偏遠些的田地，約一般住家建地大小，荒蕪了2、3年，最近一個禮拜，我著手進行清理，清出了一大堆，又一大堆的垃圾，用塑膠袋、麻布袋打包後，騎機車載回家，隔天清晨，也用機車載著，再丟給垃圾車載走，我已經清理了10幾包了，至今仍未清理完畢。有一長條型棉被襯裡，長約2.5米，寬約1.5米，不知幹什麼用的，體積可不小，也被丟棄在我田裡，我傷著腦筋，不知要如何打包，如何載回去。我更傷腦筋的，也更煩惱的，緊鄰溝渠邊，一半水利地，一半我田地，也被丟棄了一大坨美植袋，此灰白色美植袋，超厚的，也超大的，直徑少說2、3米，足見原本裝載的植栽，必然是高大的喬木，我無法打包，不知如何讓垃圾車運走呢。這些廢棄物，肯定是附近的鄰居丟棄的，我難以找出元凶，我又不會潑婦罵街，只能忍氣吞聲，默默無語了！生氣或謾罵都無用，我無需因別人的過錯，而處罰自己。何謂「美植袋」？這是園藝界術語，簡單來說就是「移植袋」，採用堅韌的不織布縫製而成，比帆布袋堅韌無數倍，方便樹木的移植，以取代一般傳統的，易破碎的塑膠容器，或笨重的陶盆、水泥缸等容器。在南彰化埤頭、二林等平地鄉鎮，以及南投竹山、水里等山區，不少栽培五葉松、黑松等園藝商家，就是把植栽種在美植袋內，出售時，一手交錢，一手交貨，不必等掘土和斷根，可以直接用吊車吊起來，不拖泥帶水地，迅速運走。上回文章鋪出後，某多年好友，用Line寫信安慰：「辛苦你了，請加油，也請不要勞累過度，總之，是始料未及之事。」
這位仁兄的始料未及，我不知其真正涵義，或許涵蓋了兩層意義吧。第一層意義，非莊稼漢出身，完全門外漢，僅是園藝愛好者，悠閒過頭，興趣過頭，想種菊花，想看南山，何苦搬磚頭，來砸自己的腳，買來一塊農地，無端自找罪受？始料未及的，農地沒好好照顧，沒有24小時巡視，沒有24小時在自己眼皮底下，馬上成了他人的眼中釘，別人的肉中刺，丟垃圾嘛，還算有良心，最沒品的，則是丟工程廢棄土，又是石頭，又是磚塊的，甚至三更半夜的，偷倒有毒事業廢棄物呢！這類新聞不少，在網路上都可搜尋得到。也就是說，不全心務農，就不該買田地。第二層意義，田地荒蕪2、3年，豈能不雜草叢生，甚至蛇蚋雜處？沒荒蕪的田地，有種稻子的田地，台灣人是有公德心的，絕不會亂丟垃圾，但雜草叢生了，蛇蚋雜處了，就完全不一樣的，始料未及的，在一般人的內心裡，丟垃圾也是在處罰地主呢！「誰讓田地荒蕪，誰讓田地雜草叢生，無法地盡其利、人盡其才、物盡其用、貨暢其流，誰就是有罪，拉出去槍斃算了！」也就是說，不該讓田地荒蕪2、3年。此始料未及之事，在我心中是何想法？八九不離十，就是這兩層意義啦。這位仁兄，從祖上繼承了4、5分田地，蓋了一間大農舍，佔地近150坪，兩層樓的大別墅，又是庭園後院的，又是小橋流水的，花花草草撲鼻香的，四周且築起高高的圍牆，不用擔心被丟垃圾，這才是真正的人間仙境，享悠閒，又享清福，快樂無比。
專講田地垃圾，言不及義，廢話一堆，了無新意，不長見識，真的是垃圾！目前，我的本業是臨床醫師，除了週日外，每天都要看診的，不要劃地自限，話題都侷限在田裡，在我自己診間，總有不少疾病和案例，可供眾人分享，可不是嗎？我寫過「白袍診間驚奇」，寫了無數回合，談論我的門診案例，少說有百萬言以上，張貼在「吳聰賢醫師部落格」裡，如今，要再談論疾病案例，我不禁有點心虛，似乎不自量力，有如班門弄斧！怎說？我某大學同窗，一年來，在咱同學Line群組上，不間斷地舖醫學專論文章，翻譯自新版哈里遜內科學教科書，至今不停歇，成千上萬篇，佳評不斷，普獲同學好評，讓人欽佩又感動。舉例來說，從113年11月21日算起，至今，已鋪了如下文章：接觸性蕁麻疹症候群、假性低血糖、膽道系統疾病、脾臟腫大、腸球菌感染、囊性腎病、多囊腎病、腦積水、肛門癌、衣原體肺炎、凍肩症候群、勃起功能障礙、心臟猝死、皮膚膿瘍治療、胃腸道異物、嗜酸性白血球增加、大腸桿菌感染等，總共17篇，眾同學收穫良多，頻頻按讚，鼓掌叫好。我忍不住，狂妄無知，不自量力地，有如東施效顰，有如野人獻曝，也來分享我門診案例，我要分享的是「頻尿和夜尿」，這是老年人常見的毛病，我都已74歲了，不患此病，也未免奇怪！跟我同齡的高中、大學同學們，你也罹患此病嗎？說真的，沒有才奇怪呢！其實，8、9年來，也就是說65歲以後，我公職屆齡退休以後，我就為此病所苦。我不談自己治療自己的經驗，因我拒絕吃藥，醫師自己不吃藥，專給病人吃藥，而是談論我治療病人的經驗，非常值得你或你老公參考。其實，老男人和老女人，都會罹患此病的。時間到了，從Line軟體，我已下筆3個小時了，繼續寫下去，文章落落長的，讓人厭煩，我必須打住了，詳細情形，下回再分曉啦。（113年12月8日完稿）

老之將至喜相迎：（七十八）垃圾清理不間斷

老之將至喜相迎：（七十八）垃圾清理不間斷
作者：吳聰賢醫師
上次，苗栗縣泰安鄉虎山行，台中海線沙鹿、外埔山友們，煮了3大鍋薑母鴨，大方請客，邀請眾山友共享，眾人大快朵頤之餘，美味在嘴裡，感恩在心裡，足感恩啦！那3大鍋薑母鴨，台灣古早味美食，傳統又道地，真材又實料，令人口齒留香，美味無比，尤其那鴨肉，特別是鴨掌和鴨翅，是我的最愛，根本就是吮指珍饈，天上美食，雖已過了一週，我至今仍難忘懷，還思思慕慕，想念著那美味。那3大鍋薑母鴨，滿滿是鴨肉，不是3隻鴨子能撐起的場面，我估計少說4、5隻鴨子呢！難道是山友家自己養的，才能如此不顧成本？難說喔，說不定真的是自家養的！上回文章剛鋪出，某位山友即刻來了回應，他在Line上說：「吳醫師晚安，殊不知，外埔還有位山友，家裡有養土山羊，登山時，煮了羊肉爐，請眾山友吃。當時，還不怎麼熟，雖然有受邀請，但不敢受享。」如此看來，既然有人養山羊，必然也有人養鴨子囉！雖屬台中市轄區，沙鹿和外埔可是郊區，尤其是外埔，簡直是偏鄉呢。這位山友客氣，雖有邀請，因不怎麼熟識，不好意思趨前朵頤，不像我臉皮可厚了，到目前為止，都還不知功德主是哪位仁兄呢！吃人嘴軟，趁機在此，再次道謝了。另有一位好友，聽我描述，知道彰化縣鳳凰大地協會歷屆幹部們，熱心犧牲奉獻，真心誠意辦事，尤其經費方面，大公無私，收支帳目分明，取諸於會員，用諸於會員，他甚為欽佩，給了如下回應：「一般所謂的登山野外協會，只要辦活動，光車資，賺頭就不少，會員越多，活動辦得越多，利潤也越多，加上每年會費的收入，必然賺很多。」不一樣就是不一樣，外面的登山野外協會，屬於營利事業單位，咱們協會可是民間社團組織，歷屆幹部們，兩年一任，心中懷抱的、堅持的，只有一樣：「人生以服務為目的」。
又是薑母鴨，又是羊肉爐的，煩也不煩？該流的，已流光了，都流不出口水了！說的也是，繼續談下去，沒有新鮮話題，沒有長見識話題，豈非廢話連篇？即使是多年好友，多年知心至交，甚至是高中同學、大學同學，也都煩死了，要翻臉不認人了，難保封鎖和退出Line群組了。等等！且慢！對不起，我突然想到一個話題，不吐不快，讓我再把薑母鴨和羊肉爐說個完，再來結束吧。最近幾年，我相關同學會，每年都辦得風風光光的，不單大飯店聚餐，山珍海味，滿桌珍饈，還招攬遊覽車，舉辦同學半日遊的，說來令人感動，內心足感恩的，但說真的，主辦人真情流露，熱情款待，盛情感人，但是，人挺累的，壓力挺大的，也挺傷身的，必然身心俱疲，都已70好幾的老頭子了，還要聚精會神，仔細籌備，積極籌劃，一項項，一樣樣，親力親為，辦理這些瑣碎雜事，確實不簡單，也太辛苦了。至於參與者呢？從頭到尾，戰戰兢兢，戒慎恐懼，怕跌了，怕摔了，怕走不動了，捨命陪君子，時時謹慎，處處小心，不也舟車勞頓，說不盡的辛苦？我個人突發奇想，有此怪異想法，在秋風掃落葉，冷風蕭颯的季節，各種同學會都一樣，不用大費周章，不用勞師動眾，只要有幾鍋熱騰騰的薑母鴨和羊肉爐，再加上台灣啤酒，無限供應，無限暢飲，不醉不歸，5、60年同學間的熱烈情誼，立刻點燃，瞬間爆發，就跟薑母鴨和羊肉爐一樣，是滾燙的，也是火紅的，你說是也不是？若有同學不同意，很抱歉，就算我說錯話了。真受不了，在我心目中，薑母鴨和羊肉爐，已是天下無雙的人間美食了。
113年12月7日，節氣是大雪，除非山區，台灣平地不會下雪，但早晚溫差大，寒風蕭颯，冷風颼颼，打狗也不出門，我雖然清晨6點25分起床，簡單盥洗，冷水沖臉，出門才不會冷，裹上大外套，騎機車出門，5百公尺外，迎接6點40分的垃圾車，卻害得我不敢早早去田裡，我必得等到7點40分，陽光普照，大地回暖了，我才再次裹著大外套，重新騎上車，出門去田裡。這個禮拜以來，我每天坐在地上，清理廢棄物、垃圾和雜草。我田地後方，鄰近水利署的灌溉溝渠，有一小區塊，約40、50坪大，我曾在此種過番茄、蘆筍、高麗菜、花椰菜、芹菜、菠菜、大陸妹、玉米等，也種過洛神花、無花果等，後來，因照顧不來，沒體力，也沒精力，有2、3年時間沒種了，沒種任何東西，土地自然荒蕪了，也必然雜草叢生了。雜草叢生的土地會怎樣？不用懷疑，必然是過路人丟垃圾的地方，近來，我就是在清理這塊土地。識時務者為俊傑，我不得不認輸，我心裡已想好了，有鄰居想種菜，我清理乾淨後，就讓鄰居種菜了，否則，不需半個月或一個月的，又是雜草叢生，又回歸被亂丟垃圾的處境。我每天都要清理幾個塑膠袋或麻布袋的垃圾，以致我每天要趕早倒垃圾。田裡有哪些垃圾？寶特瓶和飲料杯最多，鐵罐和鋁罐也多，大小酒精或飲料玻璃瓶也不少，我最怕的是摔破的玻璃瓶，怕碎片刺傷人，我必須小心翼翼地，一碎片一碎片地，仔細收集起來。還有，使用過的塑膠袋，或塑膠袋內包著空便當盒、筷子和紙巾，甚至雞骨頭、魚骨頭、玉米梗、蛤蜊殼的。還有，種到乾枯死亡的花草盆栽，連塑膠盆也不要了，都會往我田裡丟。還有，田裡有兩大堆檸檬渣，用來泡製檸檬醋後的渣滓，也往我田裡倒。當然，一些破衣服、爛衣服、破皮鞋、破布鞋、爛拖鞋、爛皮帶、破帽子等，照樣不客氣，都往我田裡丟。更離譜的，連破塑膠椅子、破塑膠桌子、爛塑膠箱子，也照樣如此丟。至於，破碗盤、爛飯匙、爛湯匙，甚至壞燈泡、壞電池、爛鐵釘，也是見怪不怪了。唉！沒辦法，我沒領環保局薪水，卻成了垃圾清理夫，也成了垃圾傾倒夫！想要採菊東籬下，想要悠然見南山？想要享受田園之樂嗎？不是危言聳聽，豈是容易乎？（113年12月7日完稿）

老之將至喜相迎：（七十七）人間美味薑母鴨

老之將至喜相迎：（七十七）人間美食薑母鴨
作者：吳聰賢醫師
上回文章，提到登山山口組，疾管署某長官，即刻用Line送來回應，他說：「登山走甲線或乙線，不見得比得過山口組，各有所長，各安其命，隨順因緣。舉例來說，從台中到彰化，若開車走高速公路或74號快速道路，是比較快，但沿途沒啥風景，即便有，也無暇東張西望；若開車走一般道路，街景和田野，處處可見，停紅綠燈或平交道，還可以放鬆幾秒鐘；若騎腳踏車，則更加慢，一小時能到已經騎很快了，但沿途可以看到的更多，還可以體會風吹過臉頰和皮膚的感覺；如果用走的走海線，那又是完全的體驗啦！總之，偶爾慢下來，或走不一樣的路線，甚至停頓下來，看看周遭，其實也不錯的。」所謂山口組，就是登山口泡茶組的簡稱，是一種戲謔的稱呼，不知誰幹了好事，有趣地，扯上了日本黑社會組織，有如幫黑道免費宣傳，發明此稱呼的山友，年度會員大會上，應該給予頒獎和表揚，若能頒個600元獎金，更是皆大歡喜。年紀大了，肌力退化，腳程退化，心肺功能不足，心有餘力不足，跟不上腳步，走不了甲線，也走不了乙線，只好隨心所欲，縱然是山口組，也欣然接受，雖腳步無法踏青，至少眼睛能看青，看看青山和綠水。我參加彰化縣鳳凰大地協會，至今約20年了，不離不棄，虔誠的標準會員，很現實的情境，65歲之前，我緊跟著甲線隊伍，狂奔三角點，以摸到三角點為目標；65歲之後，我隨著乙線隊伍，慢條斯理地，不算時間，不計快慢，一步一腳印，自得其樂地，走多少算多少了，不也悅乎？
彰化縣鳳凰大地協會，不是老王賣瓜，自賣自誇，而是一個，貨真價實的，龐大的登山組織，會員人數高達上千人，有統計數據的，每年年終，一年一度的會員大會，總是席開50幾桌，一邊慶賀，一邊頒獎，也一邊大吃大喝，保證有山友們，免費贊助咖啡、餅乾和甜點，我猜測全台沒有這麼大的登山社團，唯我獨尊啦。其實，雖名彰化縣的登山協會，但已鯨吞蠶食，有容乃大，海納百川，逐步往台中市擴張了，很多會員來自台中市區，我就是烏日區的，更多的是海線的，包括大肚區、沙鹿區、外埔區等，以這次泰安鄉虎山登山行來說，5輛遊覽車中，就有1輛是從沙鹿、外埔上車的。住海線的台中市朋友們，尤其是上了年紀的長者們，有興趣健行踏青的，或者泡茶閒聊的，歡迎有志一同，加入咱協會啦。咱協會向心力挺強的，除了非營利組織，取諸會員，回諸會員外，幹部與山友間，以及山友之間，彼此親切友愛，噓寒問暖，相互關懷，更是佔主要原因。這次虎山行，我與老伴往山下走，觀賞沿路山水景觀，也參訪溫泉會館和山莊，近午時分，上午11時10分，重回泰安溫泉風景特定區停車場，此時，只見停車場一邊，一輛小貨車旁，正有山友歡唱卡拉OK，歌聲響徹雲霄，還在山谷間婉轉迴盪呢！不僅如此，我還聞到薑母麻油香，香味撲鼻，害我直流口水，垂涎欲滴，定睛一看，小貨車旁邊，併排了兩張小桌子，圍著一堆山友，桌上擺放了三大鍋薑母鴨，以及一大盤煮熟的麵條，正熱氣騰騰地冒著煙，難怪會撲鼻香，極盡引誘人。我的最愛是薑母鴨，我喜愛薑母香，也喜愛麻油香，我垂涎三尺了，我躊躇著，但有意無意地，往前慢步著，一步、兩步，往前移步著。我內心害臊又怕羞，沒人邀請，我與老伴怎好意思上前呢？
我內心煎熬著，我內心苦等著，欲前不前的，愛吃又死愛面子的，不知如何是好，怎沒人發聲？怎沒人出口邀請？或許，眾山友搶著猛吃，嘴巴沒空邀請吧？我幾乎等不及了，羞死人了，口水都滴到地上了，我是否該拉著老伴退卻去？好理家在，千等萬等，上前第四步時，終於有山友發聲邀請了：「來！來！不用客氣，你們倆人，也過來吃薑母鴨啦！」感謝老天爺，總算等到邀請這句話了，否則，我要垂涎三丈，淹死一大堆螞蟻了。俗話說的好，吃自己的要省，吃別人的要猛，我幾乎用衝的，三步併成兩步，快步上前，來不及說聲謝謝，也來不及問功德主是誰，更來不及卸下背包，拿起桌上便利碗和筷子，先盛了一碗給老伴，再給自己盛上一碗，因老伴客氣，不好意思自己動手。薑母鴨好吃嗎？怎會不好吃！眾人搶著吃，人多自然好吃！輸人不輸陣，誰也不輸誰，誰也不服誰，各自悶聲不響，紛紛躲到一邊，大快朵頤去。其實，這薑母鴨確實好吃，台灣傳統的薑母鴨，包括鴨肉、米雪、高麗菜、薑母、麻油等，它全具備了，由於烹煮足夠火候，鴨肉軟嫩，鴨掌鴨翅，入口即化，美味可口，各類山珍海味，包括魚翅鮑魚，也不過如此。不僅如此，它還摻雜多種上等食材，如魚丸、香菇、金針菇等，更增添美味，有如吃了神仙美食，快樂無比，興奮不已。尤其是，那Q彈軟嫩的麵條，拌著薑母鴨一起入口，才真的是人間美味，讓我讚不絕口！這麼好吃的薑母鴨，我只吃一碗嗎？當然不！美食當前，當然要續碗！我續了幾碗？我醉了，我害羞了，我不好意思說了。收攤時，始知道，我要感謝老天爺嗎？不！我和我老伴，以及眾山友們，都要感謝沙鹿、外埔那一掛的山友，特別是那位功德主，功德無量，萬壽無疆，謝謝，再謝謝啦！（113年12月6日完稿）

老之將至喜相迎：（七十六）物超所值泡湯行

老之將至喜相迎：（七十六）物超所值泡湯行
作者：吳聰賢醫師
上回文章剛鋪出，疾管署某長官很快送來回應，他在Line上說：「能長期持續適當運動，對上了年紀者的身心，非常重要。」確實如此，不管年老或年少，適當運動是有益健康的。我公職期間，雖是防疫科長，卻有如保健科長般，越俎代庖，不時把「要活就要動」掛在嘴邊，不僅隨時對民眾衛教宣導，同時自己也身體力行。世人對運動有共識，很容易成為話題，緊接著，彰化縣鳳凰大地協會某山友，也送來Line訊息，他說：「吳醫師晚安，偶爾做個山口組也很棒，何必一定要走甲線或乙線？有運動就好。」啥？嚇死人了！山口組不就是日本的黑社會組織嗎？怎把我劃歸在黑道大哥？依據維基百科資訊，山口組，是日本幫派組織中規模最大的暴力團體，創立於1915年，歷史悠久，至今百餘年，創辦者山口春吉，創立於日本兵庫縣神戶市，組成份子包括日本人、在日韓國人和在日朝鮮人，成員人數共7400人（2023年底，日本警方的調查統計），主要違法活動是恐嚇、販賣毒品禁藥、賣春、賭博和高利貸等。有意思的，日本政府容許其合法註冊，但仍依暴力團對策法，將該組織列名指定嚴管。除了日本本土外，山口組在海外亦有活動，包括亞洲其他國家，以及美國等。據美國財星雜誌2014年統計，山口組為全世界規模最龐大、收入最多的黑道組織之一，年收入約66億美金。有趣的，神戶某地方媒體2010年報導，山口組繳納的各項稅款，占兵庫縣該年總稅收的7成。如此看來，兵庫縣警察局員工的薪俸，大半來自山口組繳納的稅款，為了自己的飯碗，警察會找山口組的麻煩嗎？敢翻山口組的桌嗎？豈非砸自己的飯碗！加入山口組的大哥小弟們，不會失業，不會流落街頭，不會飢寒交迫，反而是，長命百歲，長生不老，歲歲有今日，年年有今朝。
彰化縣鳳凰大地協會，說它是登山協會，又似乎不是登山協會，因會員中，我個人估計，10個人中，至少有2、3人，是65歲以上長者，70-80歲者，亦佔了不少比例，甚至有80以上高齡者，大家志在參加，而非志在登山，以致協會除了甲線規劃外，也另有乙線規劃，近幾年來，我就是專門走乙線的。其實，除了甲線、乙線外，還另有所謂「泡茶組」的，來到登山口，下了遊覽車，不走甲線，也不走乙線，就在登山口不遠處，找個陰涼僻靜處，三五成群，甚至一大票人，齊聚一堂，泡茶聊天談是非，聊天敘舊說天地，不也悠哉愜意，快樂似神仙？很感謝有協會這個組織，讓老人家有機會走出門，觀賞日出，欣賞日落。關於這位山友「山口組」的回應，我第一次聽說，我想了想，我身上沒有刺青，沒有刺龍刺鳳的，也沒有黑道大哥的氣魄，它會不會是「登山口泡茶組」的簡稱？應該沒錯！說真的，再過幾年，體力更加不濟時，我肯定是泡茶組和山口組的，勉強健行幾步路後，就坐下來，跟眾山友們，插科打諢，談天說地，逗陣博感情了。說來感傷，歲月不饒人，一日難再晨，盛年不重來，趁現在，還能走幾步路，就多走幾步路了。我與老伴，下遊覽車後，不跋山涉水，不走甲線，也不走乙線，也不當山口組，卻跟眾山友反方向，往山下走去。不過，眾山友下車時，已有小貨車，停在泰安溫泉風景特定區停車場，吆喝著賣甜柿，柿子又紅又大，約碗口粗，讓人垂涎欲滴，一箱24顆，要價1700元，眾山友圍攏過來，七手八腳，好像不用錢似的，紛紛搶購。夏天榴槤，秋天甜柿，都是老伴的最愛，老伴買了半箱12顆，又買了兩盒柿餅，給了1千元紙鈔。附近，另有泰雅族原住民擺攤，老伴也買了一塑膠袋薑母（2斤半），以及一塑膠袋橘子（共11顆），每袋各100元，物美價廉，物超所值，皆大歡喜。把採買的東西，搬進遊覽車後，倆人就此溜達去了。
泰安鄉的溫泉區，主要位於錦水村，沿著汶水的兩旁，有好幾家溫泉飯店，人來人往，遊客如織，生意興隆。汶水是後龍溪的主流和上游，汶水跨境流經泰安鄉、獅潭鄉和大湖鄉，是泰安鄉和獅潭鄉的界河，也是獅潭鄉和大湖鄉的界河。錦水村之命名有其涵義，是客家話命名，早期年代，客家人進入此區，開疆闢土，墾荒種植，發現此處蘊藏溫泉，客家話「錦水」指的是滾水、沸水，也就是滾燙的溫泉，故有錦水村之命名。汶水沿線，也是環山道路沿線，有錦水溫泉飯店、日出溫泉渡假飯店、湯悅溫泉會館、湯唯溫泉會館，還有，龍安橋另一端的龍騰溫泉山莊等等。因門面寬敞，馬路開放，沒有門禁，我與老伴，有伴真好，倆人大著膽子，有如劉姥姥進大觀園，進入湯唯溫泉會館和龍騰溫泉山莊參訪。湯唯溫泉會館，整個園區，緊鄰汶水，有如秘境幽谷，景觀漂亮，風景宜人，種滿五葉松和茶花，將近百棵，每棵植栽莖幹粗壯，尤其是茶花，我生平首見，其莖幹直徑少說40公分以上，樹齡總有50年，單這些五葉松和茶花，其價值就無比非凡了。至於龍騰溫泉山莊，須走過龍安橋，很壯觀的拱形大鐵橋，位於汶水另一邊，整個園區寬廣，蜿蜒曲折，有如探訪神仙秘境，我倆較注重的是園藝景觀植栽，我發現園區種植多種、多樣植栽，有桂花、櫻花、楓葉、變葉木等花花草草，我特喜愛它大廳旁的桂花樹，長得高大茂密，此寒冬季節，仍然滿臉滿身的撲鼻香，令人陶醉和恍神，這是仙境嗎？我是神仙嗎？忘記身處何方了。我忍不住要推薦，若想來泰安鄉渡假和泡溫泉，這兩家溫泉會館、山莊，值得考慮，保證值回票價。回程時，因為是醫事人員背景，我倆特別注意泰安觀光地區急診醫療站，它不是泰安鄉衛生所，這是衛生福利部委託辦理的，緊鄰錦水溫泉飯店，門面招牌說明門診時間：星期例假日與國定假日，當日7時至收假日晚上7時。急診醫療站不是營利單位，來登山或來旅遊的，尤其是老人家，首重的是快樂出門和平安回家，但願急診醫療站，冷冷清清的，不僅門可羅雀，甚至連半個病人也沒！豈非樂哉？（113年12月4日完稿）

老之將至喜相迎：（七十五）泰安溫泉虎山行

老之將至喜相迎：（七十五）泰安溫泉虎山行
作者：吳聰賢醫師
113年12月1日，週日，彰化縣鳳凰大地協會，年度第26次活動，也是年度最後一次活動，苗栗縣泰安鄉的虎山登山行，由於協會巧安排，更是老天爺巧安排，我與老伴都能出席此活動，年度總結算，倆人順利達成協會指定的，年度基本6次活動基數，勉強達標，興奮莫名，也忍不住，感激涕零，感恩不盡。近2、3年，不顧新冠疫情嚴峻，出國要病毒檢測，回國要旅館隔離，為了照顧小孫子，血濃於水，老伴一年裡頭，有半年在美國，今年年初，我也參與輪替，去美國照顧了3個月，少年夫妻老來伴，獨自一人，孤單參與登山活動，豈只無聊肅穆一句話了得？我不願意，老伴也不肯，所以，倆人分別要湊滿6次登山基數，可不容易呢。很慶幸地，不只今年，近2、3年，近20年，我倆都能始終如一，貫徹到底，達成6次以上的登山次數，我倆都是協會忠貞會員，也以協會會員為榮。所謂的巧安排，乃「彰化縣醫師公會113年度會員聯誼會暨新舊任幹部交接感恩忘年会」，在11月24舉行，剛好跟登山行程錯開，我倆才能達成心願，能參加醫師公會的忘年会，也能參加協會的登山行，這是人生難得的因緣際會。往年，有幾次，曾為了出席醫師公會的忘年会，不得不忍痛，犧牲了協會的登山行。孟子說，魚與熊掌，自古難兼得，想得魚，就得放棄熊掌；想得熊掌，就得放棄魚，用來比喻利和義的糾葛，其實，人生不也如此？年紀越老，我都已七老八十了，人生感觸越多，欲兩全其美，此生難逢，只能在不滿足中，不順遂中，追求少許的滿足，和少許的順遂。不是嗎？
我怎會強調6次的登山基數？因為，參與全年活動達1/4以上者，24除以4，等於6，也就是說，達到6次以上者，包括6次，協會非營利單位，取諸會員，用諸會員，任何活動盈餘，將回饋會員身上，協會將於年底年度會員大會，在講台上頒發「鼓勵獎」，依據經費結餘多寡，獎金約600元上下，另外，亦贈送會員制服，價值數百元排汗衫一件。心滿意足地，無限感激地，今年年底，我倆都有機會，能上台領獎了。往年，沒有美國行之前，我倆都能參與15、16次的登山活動，否則，再如何不濟，至少也有12次以上，依據協會規定，登山次數達1/2以上，24除以2，等於12，也就是說，達到12次以上，包括12次，就能獲頒「參與獎」，獎金很有份量，約2000元上下。如果，夫妻全年活動達到12次以上，夫妻倆人將獲頒「鳳凰獎」，合得獎金1200元上下。咱協會名稱就是鳳凰大地協會，非常鼓勵夫妻結伴，同甘共苦同行，不單顧健康，也顧感情。以前，我與老伴，少羈絆，大抵能獲得參與獎和鳳凰獎，興高采烈，風光滿面，與有榮焉，深感榮幸，是協會的肯定，也是自我的肯定。我是上了年紀的老頭子，老伴也已65開外了，協會對70歲以上長者，另有老人福利，6、700元的活動費用，可以減免100元，我享受福利已3年了，年紀一大把了，協會的登山行，我們不再衝三角點了，反而是隨意行的健行，不走甲線，也不走乙線，只是在附近的產業道路或環山道路，悠悠哉哉，走走停停，欣賞風光，也觀賞人物風情，我倆最喜歡的是，山上人家的菜圃和園藝植栽，那翠綠的花椰菜、高麗菜和豌豆，那結實纍纍色彩斑斕的小番茄，以及造型深具美感的黑松、五葉松、羅漢松等，都可以讓我倆佇足良久，忘了時光，忘了歲月，遲遲不肯離去。這次的虎山登山行，我倆怎麼走法？
今年11月初，老伴從美國回來，前兩週，為咳嗽所苦，痰多，咳不出來，咳到胸悶，咳到胸痛，吃藥無效，只好就近看診，診所醫師二話不說，即刻斷定黴漿菌感染，吃了6天特效藥後，屬新型紅黴素抗生素，才逐步緩解。咳嗽還未完全痊癒情境下，緊接著，後面兩週，又開始罹患帶狀皰疹，疼痛難熬，苦不堪言。最近4、5個月，尤其10月份和11月份，在我自己的門診，遇上不少疑似黴漿菌感染的病例，幾乎每診次，都有1、2位，甚至3、4位患者，黴漿菌抗體快篩陽性的患者。關於黴漿菌肺炎和帶狀皰疹，本著醫師專業，也本著醫者仁者心立場，我有很多話要講，然而，必然傷到很多人，包括廠商、醫療院所、醫界大老等，甚至包括公家疾管署，不僅斷人財路，我怕被抨擊，更怕被告，因有這些顧忌，害我不得不三緘其口，少給自己惹麻煩。讓我再多思慮，多考慮看看，在不傷人，不引發爭議，以及被告的情況下，能吐露一些個人心聲。老伴罹患咳嗽，又罹患疼痛，走不快，也走不遠，怎走甲線？又怎走乙線？當然是歡喜就好，隨意行啦！半夜4點半起床，盥洗、著裝後，帶著背包，開車回彰化市後火車站，車停扇形車庫公有立體停車場，然後搭上清晨5點55分出發的遊覽車。遊覽車走高速公路，先在泰安休息站整補，共有5輛遊覽車，分別從彰化和台中各鄉鎮區，過來會合，經過協會幹部主持說明會後，再一齊往目的地駛去。遊覽車迤邐而行，蜿蜒而上，走環山道路，最終停在泰安溫泉風景特定區停車場。車甫停好，眾山友蜂擁下車，興致勃勃，興趣高昂地，開始這天的登山活動。虎山登山行，歷年來，協會辦過2、3次，甚至5、6次，虎山又名虎子山或虎頭山，標高1492米，因山形壯麗崢嶸，素有中級山的「大霸尖山」的美名，因落差達1143米，後段須攀繩，我倆顧忌自身體力，半途而歸，從沒登過頂。老來體力日衰，我不曾幻想過登頂，根本也不需要。我倆怎隨意行？跟眾山友走相反的方向，我倆不是向前走，而是往回走，沿著環山道路，往山下走，從上午8點40分出發，直到上午11點10分，重回溫泉風景特定區停車場，剛好走了2個半小時，雖不喘不吁的，也沒流半滴汗，卻也運動到了，好舒服，好舒暢呢！我倆觀賞了哪些風光和風情？不多話，等下回分曉了。（113年12月2日完稿）
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